Tin Tức Làm Đẹp
Xoa bóp bấm huyệt bàn chân giảm đau nhức mỏi hiệu quả
Theo Đông Y, mọi cơ quan và bộ phận trong cơ thể con người đều có sự liên kết và có vùng đại diện nhất định. Trong đó bàn chân phía bên phải ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn) và bàn chân bên phải ứng với nửa người bên phải (mắt phải, thận, gan, mật, ruột thừa). Để kéo dài tuổi xuân, tăng tuổi thọ và trị bệnh tương ứng với bộ phận nào thì người ta sẽ day, bấm các huyệt vị ở bàn chân thích hợp đó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến cách xoa bóp bàn chân hiệu quả giúp giảm đau nhức hiệu quả.
Xoa bóp bấm huyệt bàn tay - Giải pháp an toàn cho người bị run tay, tê tay
Theo các chuyên gia đầu ngành trong Y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt bàn tay được đánh giá là phương pháp hiệu quả và an toàn cho người bệnh run tay và tê tay, tác dụng phục hồi sức khỏe, loại bỏ những bất tiện mà bệnh gây ra trong cuộc sống.
Massage vai gáy ở đâu hiệu quả?
Đau mỏi cổ vai gáy là triệu chứng thường gặp ở bất kể lứa tuổi nào. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này trong đó phải kể đến như tư thế lao động nặng, làm việc văn phòng nhiều giờ với máy tính hạn chế vận động, nằm ngủ gối quá cao… Tất cả những yếu tố này đều khiến cho tuần hoàn máu và khí huyết lưu thông bị trì trệ, tắc nghẽn tại một số điểm ở vùng cổ, vai gáy gây nên những cơn đau nhức mỏi âm ỉ, tê buốt rất khó chịu và bứt rứt.
Những lợi ích bất ngờ massage bầu thường xuyên
Cách nào có thể giúp các mẹ bầu giải tỏa được tâm lý khi mang thai, giúp cơ thể được thư giãn, tránh nhức mỏi? Massage bầu chính là phương pháp trị liệu được nhiều bà bầu lựa chọn trong thai kỳ, hứa hẹn là phương pháp giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường sức khỏe, lợi cho thai nhi.
Hướng dẫn massage lưng đúng cách tại nhà
Massage lưng bấm huyệt là một trong những liệu pháp đòi hỏi sự chuyên sâu về kinh nghiệm giúp bạn xua tan đi những căng thẳng, đau nhức của vùng lưng. Nếu bạn còn phân vân và ngại đến trải nghiệm tại các trung tâm trị liệu, spa trị liệu thì chắc hẳn massage lưng tại nhà là một trong những lựa chọn hiệu quả dành cho bạn trong việc hỗ trợ giảm đau. Bài viết này sẽ chia sẻ và hướng dẫn massage lưng đúng cách tại nhà cho bất kỳ ai đã và đang gặp những trở ngại do đau nhức xương khớp gây nên.
Bấm huyệt đau vai gáy hiệu quả an toàn cùng liệu pháp Shiatshu
Trong bài viết này chúng tôi xin cùng chia sẻ với độc giả một phương pháp bấm huyệt đau vai gáy hiệu quả, an toàn “Shiatshu vai gáy” - sự kết hợp độc đáo giữa tinh hoa y học cổ truyền Trung Hoa, liệu pháp bấm huyệt Nhật Bản kết hợp cùng quá trình xông đá muối lượng tử giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố trong cơ thể, cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, mang lại sức khỏe và sự thư giãn khi sử dụng dịch vụ.
Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là dấu hiệu bệnh gì?
Bạn gặp phải các triệu chứng như: đau mỏi vùng cổ, gáy, cảm giác cơ vai bị bó cứng rất khó cử động linh hoạt, chân và tay nhiều lúc bị tê bì, vận động kèm hơn trước? Chắc chắn đây là dấu hiệu cảnh báo điển hình của hội chứng đau vai gáy - với những rối loạn cơ xương khớp thường gặp: đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
Cảnh báo bệnh lý nguy hiểm do đau nửa đầu vai gáy
Đau nửa đầu vai gáy vốn được xem là căn bệnh kinh niên mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên để hiểu rõ triệu chứng đau nửa đầu vai gáy và nguyên nhân gây bệnh từ đâu thì không phải ai cũng nắm rõ. Vậy bệnh đau nửa đầu vai gáy bên trái, hay bên phải có nguy hiểm? Phải làm sao để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng gây bệnh? Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây bạn nhé!
Danh mục khác
Bài viết nổi bật
-
Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ đau lưng dưới bả vai bên Trái - Phải
Những cơn đau xuất hiện thường xuyên, đột ngột: đau nhói dưới bả vai bên trái hoặc phải khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Ngủ dậy bị đau, đang làm một việc gì đó cử động vai và cánh tay cũng bị đau. Liệu đây có phải là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Hãy cùng tìm hiểu ngay những khả năng dẫn đến hiện tượng đau nhói này! -
Đau lưng do ngồi nhiều và quá lâu? Nguyên nhân, cách khắc phục
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao khi ngồi làm việc lâu lại xảy ra tình trạng đau mỏi thắt lưng và vùng giữa lưng không? Hiện tượng này liệu có phải là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Làm sao có thể thoát khỏi những cơn đau lưng nhức mỏi như vậy. Tham khảo ngay thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu hơn về hiện tượng ngồi lâu bị đau lưng. -
Không thể xem nhẹ đau vai gáy do bị trúng gió
Tiết trời giao mùa, áp thấp, độ ẩm cao, mưa bão, gió lạnh là những nhân tố khiến cho cơ thể dễ bị trúng gió. Với những người trúng gió thể nhẹ, cảm cúm với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nhức đầu, nhưng nặng hơn có người bị liệt dây thần kinh số 7, đau cổ vai gáy vẹo cổ, liệt nửa người... -
Đau vai gáy nên dán cao nóng hay cao lạnh?
Thật khó có thể tránh khỏi những cơn đau nhức xương khớp, chấn thương trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ngày nay, trên thị trường có 2 loại cao dán phổ thông được sử dụng phổ biến trong các trường hợp chấn thương nhẹ là cao dán nóng và cao dán lạnh. Đối với nhiều người, khi gặp chấn thương hay đau nhức xương khớp họ nghĩ ngay đến việc mua cao dán để dán vào vị trí sưng đau là giảm đau nhanh chóng. Thế nhưng theo nhiều chuyên gia, việc sử dụng cao dán tùy tiện mà không xem kĩ loại chấn thương có thể khiến tình trạng cơ thể khó phục hồi hơn, thậm chí là nặng nề hơn. -
Bó cơ là gì? Bật mí phương pháp điều trị bó cơ bằng trị liệu Shiatsu
Triệu chứng căng cơ hay còn gọi là bó cơ thường xảy ra khi cơ bắp bị giãn hoặc căng quá mức bình thường. Trường hợp này thường gặp trong quá trình sinh hoạt, lao động hoặc tập luyện thể dục, thể thao. Vậy phải làm gì khắc phục tình trạng bó cơ này? Cùng Himalaya đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây nhé!
