Đau đốt sống lưng cuối có nguy hiểm không? Nguyên nhân, cách khắc phục

Không phải cơn đau phổ biến như thoát vị đĩa đệm và hội chứng đau thắt lưng hông, đau đốt sống lưng cuối là tình trạng ít người gặp phải nhưng lại là một bệnh lý tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm liên quan đến sức khỏe xương khớp. Vậy nguyên nhân nào khiến cho ta cảm thấy đau vùng đốt sống cuối cùng, nhức mỏi, bứt dứt? Cách nào có thể khắc phục tình trạng nhanh chóng? Bài viết này sẽ cho bạn lời giải đáp thiết thực nhất.

Biểu hiện của đau đốt sống lưng cuối là gì?

Đốt sống lưng cuối (S1-S5) và 4 đốt xương cụt (phần xương cuối cùng của xương sống) dính với nhau. Trong trường hợp bạn gặp những cơn đau đốt sống lưng cuối: bạn sẽ cảm thấy cả những cơn đau tại vùng thắt lưng, cảm giác nhức nhối, tê mỏi tại cả vùng mông, đôi khi những cơn đau lan sang đùi và hai chân khiến bạn vô cùng mệt mỏi, rất muốn được nằm và nghỉ ngơi.

Mặc dù đau đốt sống lưng cuối không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng cơn đau dữ dội làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật của người bệnh, bên cạnh đó nếu không điều trị dứt điểm nhiều khả năng sẽ có biến chứng khiến người bệnh khó khăn trong đi lại thậm chí mất khả năng vận động đi lại.

Nguyên nhân đau đốt sống lưng cuối là gì?

Đau đốt sống cuối là hiện tượng xảy ra những cơn đau tại vị trí cuối cùng của cột sống. Hầu hết phụ nữ bị đau đốt sống lưng nhiều hơn nam giới. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đốt sống lưng cuối trong đó phải kể đến:

• Những thói quen sinh hoạt xấu: sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá thường xuyên, lười vận động, ngồi sai tư thế trong thời gian dài, nằm ngủ sai tư thế, bê vác vận nặng quá sức, tập luyện thể thao quá độ… khiến cho hệ cơ xương khớp bị tổn thương, tuần hoàn máu không được thông suốt dẫn đến cơ gân bị tắc nghẽn.
• Những chấn thương xuất hiện do người bệnh gặp tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay khi chơi thể thao nhưng không được điều trị dứt điểm, lâu dài biến chứng.

• Các bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đau dây thần kinh tọa khiến người bệnh cảm thấy đau nhức vùng lưng, mông, đùi, căng chân thậm chí cả mắt cá chân và ngón chân cái… Cảm giác tê bì, đau âm ỉ kéo dài từ ngày này sang ngày khác tại vùng lưng, đau đốt sống cuối lưng.
• Do giãn dây chằng đau xương sống vùng thắt lưng bởi một hành động đột ngột quá sức trong sinh hoạt, các cơ xung quanh cột sống bị co cứng đột ngột. Đây là hiện tượng dễ gặp ở những chị em phụ nữ thường xuyên đi giày cao góp trong thời gian dài hoặc nam giới bê vác và lao động nặng… Ngoài ra cũng có thể là do cơ thể bị nhiễm lạnh.
• Bên cạnh đó đau xương cùng cột sống cũng có thể là biểu hiện bệnh lý nguy hiểm như ung thư, u…

Cách trị đau đốt sống lưng cuối hiệu quả nhanh chóng

Để có thể điều trị dứt điểm tình trạng đau đốt sống thắt lưng, người bệnh cần được thăm khám chẩn trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa, và thực hiện tuân thủ nghiêm túc theo phác đồ của bác sĩ chỉ dẫn đến khi khỏi bệnh. Bên cạnh các phương pháp được chỉ định bởi bác sĩ, người bệnh cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp khác để hỗ trợ đạt hiệu quả nhanh chóng hơn.

1. Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm

Thuốc giảm đau và kháng viêm có tác dụng xóa tan những cơn đau do đau đốt sống lưng cuối tức thì và rất hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này không thể tùy tiện áp dụng mà cần có chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó việc sử dụng thuốc lâu dài có thể khiến cơ thể bị kháng thuốc, tiềm ẩn những tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là tên một số các loại thuốc được sử dụng trong giảm đau vùng lưng.

• Thuốc giảm đau: Được chỉ định dựa vào từng mức độ của phái mạnh Paracetamol, Acetaminophen…
• Thuốc giãn cơ: Decontractyl, Glucosamine, Soma, Valium…
• Thuốc chống viêm: Chondroitin, Glucosamine và thuốc chống viêm không có steroid.

2. Sử dụng tỏi trị đau đốt sống lưng cuối

Trong dân gian xưa có tương truyền các bài thuốc chữa đau lưng từ tỏi. Đặc biệt là để giảm đau đốt sống lưng, tỏi còn kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên khác như nghệ, gừng, dầu dừa làm tiêu tán cơn đau nhanh chóng hơn.

Bạn có thể ép nghiền tỏi tươi sau đó cho lên bếp đun nhỏ lửa, đến khi tỏi đổi sang màu nâu cánh gián thì tắt bếp và để nguội. Hỗn hợp thu được chính là tinh dầu tỏi có tác dụng dùng để massage vùng đốt sống lưng cuối bị đau.

Ngoài ra nếu bạn cũng có thể giã thêm gừng cùng tỏi cho vào 1 lớp vải mỏng, mềm để đắp lên vùng đau lưng khoảng 30p rồi sau đó lau sạch lại bằng nước ấm. Các tinh chất tự nhiên từ gừng và tỏi cùng hơi nóng sẽ từ từ thẩm thấu sâu vào bên trong da giảm bớt những cơn đau nhức.

3. Massage bằng rượu gừng

Với tác dụng lưu thông máu, kháng viêm giúp đỡ đau xương khớp hiệu quả từ gừng kết hợp với rượu trắng ấm nóng, ủ men khi xoa bóp vào vùng đau nhức sẽ làm tan đi những bó nghẽn cơ xương khớp tại điểm đau hiệu quả.

4. Massage bằng tinh dầu cổ truyền

Một số trung tâm chăm sóc sức khỏe, spa trị liệu có những liệu trình massage chuyên sâu kết hợp cùng tinh dầu cổ truyền có tác dụng khắc phục và hỗ trợ giảm đau đốt sống lưng hiệu quả. Bên cạnh đó các liệu trình được thực hiện bởi công nghệ hiện đại như xông hơi, chườm thảo dược, sử dụng máy rung cơ, lược chải kinh lạc cũng giúp chăm sóc xương khớp từ sâu bên trong, giãn cơ, lưu thông khí huyết, đem lại cảm giác thoải mái nhất đến người bệnh.

5. Các bài thuốc đông y

Đông y có nhiều bài thuốc hiệu quả trong giảm đau đốt sống lưng cuối. Các bài thuốc này được chắt lọc từ tinh hoa y học cổ truyền. Bạn có thể tham khảo các bài thuốc sắc uống hoặc các bài thuốc đắp lên vùng đau được hướng dẫn và chỉ định cụ thể bởi các thầy thuốc Đông Y giàu kinh nghiệm tại các cơ sở uy tín, chất lượng.

Mặc dù chúng ta có thể áp dụng nhiều phương pháp và kỹ thuật để hỗ trợ điều trị và giảm đau hiệu quả đau đốt sống lưng tuy nhiên điều này khiến người bệnh tốn kém rất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức để cơ thể có thể khỏe mạnh. Thay vào đó, chúng ta hãy cùng tự nâng cao ý thức bản thân trong việc chăm sóc sức khỏe ngay từ sớm, tự xây dựng cho mình những chế độ sinh hoạt, ăn uống, luyện tập thể thao khoa học, tránh những thói quen xấu gây tổn hại đến xương khớp và dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn trọn vẹn. Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp được những thông tin hữu ích đến với các bạn đọc.

Mọi thông tin về chương trình khuyến mãi và sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

HOTLINE: 19000252 hoặc đội ngũ hỗ trợ 24/7 - (097 716 22 22)

CN1: 145 Nguyễn Thái Bình, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, HCM – 097 717 2222.

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM – 097 716 2222.

CN3: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM - 097 718 2222 - 098 717 2222

CN4: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội – 0965 045 666