Chải Dưỡng Sinh

Xã hội hiện đại ngày nay, con người không chỉ chú trọng đến vẻ đẹp từ bên ngoài, mà một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong cũng là điều cực kỳ cần thiết. Việc chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong giúp con người duy trì được nguồn năng lượng sống dồi dào, đánh bay mọi mệt mỏi.

Làm thế nào khi đối diện với áp lực mệt mỏi của cuộc sống mà vẫn duy trì được nguồn năng lượng tích cực. Khi đến với Himalaya Health Spa khách hàng sẽ được trải nghiêm dịch vụ vừa khỏe bên trong lại đẹp bên ngoài chính là “Chải dưỡng sinh” – một liệu pháp kết hợp tinh hoa giữa y học cổ truyền và thuyết các đường kinh lạc, cân bằng âm dương với mong muốn đem lại cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất, nâng tầm giá trị vì cuộc sống và sức khỏe cộng đồng.

“Chải dưỡng sinh - lắng nghe cơ thể bạn”

I. TÁC DỤNG

• Đào thải độc tố và hàn khí ra khỏi cơ thể.
• Cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình.
• Lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, giãn các bó cơ.
• Cải thiện đau mỏi vai gáy, thắt lưng, xương khớp, tay chân tê lạnh.
• Cải thiện chức năng sinh lý.

II. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

• Người làm việc trong môi trường có nhiều tác nhân độc hại.
• Người bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tiền đình.
• Người bị đau nhức xương khớp, tay chân tê bì.
• Người muốn chăm sóc sức khỏe, bảo dưỡng cơ thể.

III. QUY TRÌNH: 75 PHÚT

❥ Bước 01: Uống trà từ 06 loại thảo dược giúp thanh lọc cơ thể.

❥ Bước 02: Xông đá muối lượng tử đào thải độc tố, hàn khí, lưu thông 12 đường kinh lạc và 02 mạch nhâm đốc.

❥ Bước 03: Ngâm chân thảo dược làm ấm và đào thải độc tố.

❥ Bước 04: Ấn mở huyệt lưu thông các đường kinh lạc toàn cơ thể.

❥ Bước 05: Buộc túi thảo dược làm ấm huyệt đạo lòng bàn chân, bàn tay.

❥ Bước 06: Sử dụng tinh dầu Ayurveda 5000 năm kết hợp massage lưu thông khí huyết vùng lưng.

❥ Bước 07: Chải kinh bàng quang cải thiện chức năng gan, thận và lưu thông ống dẫn nước toàn cơ thể.

❥ Bước 08: Chải mạch đốc, điều hòa dương khí toàn thân.

❥ Bước 09: Chải vùng cổ –đầu cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ.

❥ Bước 10: Chải kinh đại bản cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, tay tê mỏi.

❥ Bước 11: Chải vùng sườn – nách, giúp ngủ ngon, điều hòa nhịp tim, giảm mỡ thừa vùng nách, cải thiện tình trạng cảm lạnh và viêm phổi.

❥ Bước 12: Chải eo – Bát liêu giúp săn chắc thon gọn vùng eo, làm ấm cơ thể, tăng cường chức năng sinh lý.

❥ Bước 13: Chải lưu thông khí huyết vùng tay chân, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng tay chân tê lạnh.

❥ Bước 14: Đi đá nóng kết hợp tinh dầu Ayurveda lưu thông các đường kinh lạc, làm ấm toàn bộ cơ thể.

❥ Bước 15: Chải lưu thông khí huyết vùng bụng cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi khó tiêu.

❥ Bước 16: Massage đầu cải thiện tình trạng bạc tóc, đau nửa đầu.

❥ Bước 17: Căng giãn cơ tay - cơ chân, bóp vai, tư vấn chế độ sinh hoạt phù hợp.

❥ Bước 18: Cho khách kiểm tra tư trang, uống trà và ăn nhẹ bổ dưỡng.

IV. THỰC PHẨM DƯỠNG SINH TỐT CHO SỨC KHỎE

• Chế biến từ ngũ cốc (gạo lứt, yến mạch, hạt kê, hạt bo bo, lúa mì,…)
• Chế biến từ các loại đậu (đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen xanh lòng, đậu nành,.đậu gà,…) và hạt (hạnh nhân, hạt sen, óc chó,…)
• Chế biến từ các loại rau củ (cà rốt, củ cải, bí ngô, rau dền,.bắp su, rau xà lách xoong, rau bồ ngót, rau má, cải bẹ xanh…)
• Chế biến từ nấm và rong biển.
• Chế biến từ trứng, thịt, cá (cá hồi, cá.ngừ, cá tuyết, cá bơn,…)

V. GIẢI ĐÁP

1. Tại sao chải phần lưng lại lên nhiều độc tố và hàn khí hơn so với chân và tay?

• Vì phía trên phần lưng chứa nhiều cơ quan nội tạng quan trọng, quá trình chải giúp lưu thông khí huyết và đào thải hàn khí một cách rõ rệt.

2. Tại sao chải lại cải thiện các tình trạng đau mỏi vai gáy, chân tay tê lạnh, đau đầu, mất ngủ…?

• Vì khi chải lượng hàn khí, độc tố được đào thải ra bên ngoài biểu hiện trên bề mặt da thông qua các nốt đỏ li ti, khí huyết lưu thông nên các cơ quan nội tạng hoạt động một cách hiệu quả, các bó cơ giãn nở cải thiện tình trạng đau mỏi.

VI. THÔNG TIN LIÊN HỆ

• CN1: Khu GM, N.13, 119 Phổ Quang, Phường 09, Quận Phú Nhuận, HCM.
• CN2: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM.
• Hotline: 097 717 2222 hỗ trợ 24/7.