Foot & Body Massage

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu làm đẹp, thư giãn của mọi người trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng có nhu cầu muốn được giải tỏa căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống. Massage là một trong những phương pháp hiệu quả giúp tăng độ đàn hồi cho hệ thống cơ, xương trong cơ thể, loại bỏ đau nhức và căng thẳng sau một thời gian dài phải ngồi văn phòng hay đi lại quá nhiều. 

Theo Đông Y, chân và bàn chân là trụ cột chính nâng đỡ cơ thể, đồng thời là nơi tập trung các huyệt đạo ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến việc đôi bàn chân cực kì quan trọng cũng như là trái tim thứ 2 của chúng ta. Hiểu được điều đó Himalaya Health Spa đã mang đến phương pháp “Foot & Body massage” kết hợp giữa y học cổ truyền phương Đông và thuyết các đường kinh lạc – cân bằng âm dương giúp lưu thông tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giãn nở các cơ, mang lại sự thư giãn, tái tạo sức lao động sau những giờ làm việc căng thẳng.

I. TÁC DỤNG

Về mặt sức khỏe

• Lưu thông khí huyết, cải thiện đau đầu, mất ngủ.
• Giải độc cơ thể, tăng chức năng hệ thống miễn dịch.
• Ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ
• Cải thiện tình trạng tê bì chân.
• Cải thiện tình trạng đau mỏi cơ bắp, chuột rút.
• Cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa.
• Tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý

 Về mặt thẩm mỹ

• Bề mặt da săn chắc, giảm tình trạng nhão trùng.
• Giúp da căng mịn và tươi sáng hơn.

II. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

•  Những người có triệu chứng đau mỏi.
• Người đau mỏi gót chân, lòng bàn chân, căng cơ, chuột rút.
• Người mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Người bị stress, làm việc trong môi trường đi lại nhiều, muốn thư giãn cơ thể.
• Những người muốn thư giãn, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

III.CHUẨN BỊ

1. Đá nóng.
2. Tinh dầu Ayurveda 5000 năm chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý hiếm.
3. Bộ túi thảo dược Ayurveda.
4. Lược chải chuyên dụng thiết kế riêng cho vùng vai gáy và đầu. 
5. Khăn nóng thảo dược.

IV. QUY TRÌNH: 

Bước 1: Uống trà từ 6 loại thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể.

Bước 2: Xông đá muối vật lý lượng tử giúp đào thải độc tố và kim loại nặng, làm nóng 12 đường kinh lạc và 2 mạch nhâm đốc.

Bước 3: Mời khách ngâm chân thảo dược giúp đào thải độc tố qua gan bàn chân.

Bước 4: Massage đầu, đả thông khí huyết, cải thiện đau đầu, rối loạn tiền đình, kích thích tóc mọc đều, cải thiện tình trạng tóc bạc.

Bước 5: Căng giãn cơ tay kết hợp massage cải thiện tình trạng tê bì.  
Bước 6: Đắp túi thảo dược thư giãn vùng mắt kết hợp tay chân làm ấm các huyệt đạo.
Bước 7: Rửa và massage chân nhẹ nhàng.

Bước 8: Kết hợp tinh dầu Ayurveda massage và ấn mở huyệt vùng bàn chân, bắp chân và đùi cải thiện đau mỏi, chuột rút, căng cơ.

Bước 9: Chườm đá nóng và lau khăn thảo dược giúp làm ấm chân, kích thích tuần hoàn máu.

Bước 10: Buộc túi thảo dược vào lòng bàn tay, bàn chân làm ấm các huyệt đạo.

Bước 11: Dùng tinh dầu Ayurveda 5000 năm kết hợp massage vùng lưng và đường kinh bàng quang giúp lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Bước 12: Massage vai gáy kết hợp đá nóng đào thải độc tố, cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy.

Bước 13: Lau khăn nóng thảo dược làm ấm các huyệt đạo.

Bước 14: Bóp vai, tư vấn khách chế độ sinh hoạt phù hợp.

Bước 15: Cho khách kiểm tra tư trang, uống trà và ăn nhẹ bổ dưỡng.

V. CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Có thai có sử dụng dịch vụ được không?

Có thể sử dụng nhưng chỉ vuốt dầu nhẹ nhàng, không bấm huyệt.

2. Có cải thiện được tình trạng chân tê lạnh, chuột rút không?

Có, vì quá trình massage sẽ tác động vào các mao mạch huyệt vị dưới da, giúp lưu thông khí huyết hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về chân.

3. Liệu trình đi thế nào là phù hợp?

Nên dành thời gian ít nhất là 2 lần/ tuần để massage giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện đau mỏi.

4. Nên có chế độ sinh hoạt thế nào để tốt cho xương khớp?

Nên bổ sung các thực phẩm giàu axit béo Omega-3, thịt cá, rau củ, trái cây,.. trong chế độ ăn hàng ngày, thường xuyên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, hạn chế tắm khuya và vận động mạnh.

5. Tại sao cải thiện được nguy cơ đột quỵ ?

Vì khi massge, lượng hàn khí và độc tố được đào thải ra ngoài, lưu thông khí huyết, giúp thư giãn các huyệt đạo, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Mọi thông tin về chương trình khuyến mãi và sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

HOTLINE: 19000252

CN1: 145 Nguyễn Thái Bình, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN3: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN4: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

CN5: 152 Đường Nguyễn Văn Khối, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh (Đường Cây Trâm cũ)