Ayurveda Vai gáy

Đau mỏi vai gáy được biết đến là một căn bệnh phổ biến mà nhiều người đang mắc phải hiện nay, không chỉ xuất hiện ở giới văn phòng mà ở rất nhiều độ tuổi và nghành nghề khác nhau. Theo thói quen thông thường, người đau vai gáy tìm đến thuốc giảm đau, hoặc giác hơi cạo gió hay nhiều phương pháp khác nhằm cắt đứt cơn đau nhanh chóng nhưng tình trạng đau không giảm mà xuất hiện ngày càng nhiều. Đau mỏi vai gáy kéo theo tình trạng mất ngủ, stress và nhiều triệu chứng khó chịu, khiến tinh thần và sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.

Với kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghành trị liệu Himalaya đã cho ra mắt dịch vụ “Ayurveda vai gáy” – phương pháp kết hợp tinh hoa giữa y học cổ truyền và thuyết các đường kinh lạc, cân bằng âm dương nhằm cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, đau đầu mất ngủ và tê bì tay chân, mang lại sự trải nghiệm tốt nhất, nâng tầm giá trị vì cuộc sống và sức khỏe cộng đồng.

I. TÁC DỤNG

• Lưu thông khí huyết.
• Cải thiện tình trạng đau nửa đầu.
• Giúp ngủ sâu và ngon hơn.
• Chấm dứt những cơn đau mỏi kéo dài.
• Thải độc, hàn khí tại vùng vai gáy.
• Giãn bó cơ, cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.

II. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

• Người bị đau vai gáy do làm việc trong môi trường lao động nặng.
• Người bị đau vai gáy do hoạt động thể thao, vận động sai tư thế.
• Người bị đau vai gáy do thói quen sinh hoạt.
• Người bị đau vai gáy do làm việc quá lâu với máy tính,…

III. QUY TRÌNH: 60 PHÚT

❥ Bước 02: Thay đồ Spa, tạo sự thoải mái trong quá trình sử dụng dịch vụ.

❥ Bước 03: Xông đá muối vật lý lượng tử giúp đào thải độc tố và kim loại nặng, làm nóng 12 đường kinh lạc và 02 mạch nhâm đốc.

❥ Bước 04: Ngâm chân thảo dược, rửa chân và massage nhẹ nhàng giúp đào thải độc tố, cải thiện một số bệnh lý: đau sưng khớp chân, bàn chân lạnh cóng, cao huyết áp, mồ hôi chân,...

❥ Bước 05: Mời khách nằm ngửa, đắp khăn và đeo túi thảo dược tay chân theo quy chuẩn.

❥ Bước 06: Ấn huyệt vai gáy, lưng mở các huyệt đạo, lưu thông khí huyết toàn thân.

❥ Bước 07: Chải mạch đốc giúp điều hòa khí huyết.

❥ Bước 08: Chải kinh bàng quang, liên kết các đường kinh, cải thiện chức năng gan, thận và lưu thông ống dẫn nước toàn cơ thể.

❥ Bước 09: Chải vùng sườn, bả vai chữ C, nách điều hòa nhịp tim, giảm mỡ thừa, cải thiện tình trạng cảm lạnh, viêm phổi.

❥ Bước 10: Chải đường kinh đại bản, vùng cổ vai gáy cải thiện tình trạng đau mỏi.

❥ Bước 11: Chải tay cải thiện tình trạng tê bì tay chân.

❥ Bước 12: Trị liệu vùng cổ vai gáy kết hợp đá nóng làm giãn cơ vùng cổ vai gáy, cải thiện tình trạng nhức mỏi, thoái hóa đốt sống cổ.

❥ Bước 13: Đắp cao thảo dược, lưu thông các huyệt đạo vùng vai gáy đang bị tắc nghẽn, giúp đào thải độc tố và hàn khí khỏi cơ thể.

❥ Bước 14: Lưu thông khí huyết vùng đầu cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ.

❥ Bước 15: Đỡ khách ngồi dậy, bóp giãn cơ vai và tư vấn chế độ sinh hoạt phù hợp.

❥ Bước 16: Khách kiểm tra tư trang, uống trà và ăn nhẹ bổ dưỡng

IV. BÀI TẬP VẬN ĐỘNG GIÃN CƠ CỔ

• Bước 1: Chuẩn bị tư thế ngồi thoải mái, hít thở sâu để thư giãn.
• Bước 2: Cúi đầu về phía trước để chạm cằm vào ngực, giữ tư thế này trong 5 – 10 giây.
• Bước 3: Từ từ ngửa đầu thẳng ra sau, nhìn lên trần nhà. Giữ trong 5 – 10 giây.
• Bước 4: Nghiêng đầu sang bên phải sao cho tai có thể chạm vào vai. Vai thư giãn, không cứng và giữ nguyên trong 5 – 10 giây.
• Bước 5: Lặp lại thao tác tương tự ở phía vai trái.
• Bước 6: Xoay đầu nhẹ nhàng sang phải, giữ trong 5 – 10 giây. Sau đó, thực hiện tương tự ở bên trái.

V. GIẢI ĐÁP

1. Tại sao sau trị liệu 04 - 06 tiếng mới được tắm?

• Vì lúc này các đường kinh lạc đang được mở, tắm sớm sẽ gây ra tình trạng hàn khí và cảm lạnh.

2. Làm thế nào để trên da lặn hết các vết đỏ hàn khí và độc tố sau trị liệu?

• Chỉ cần uống nước ấm trong vòng 04 - 08 tiếng sẽ lặn hết, không được uống nước lạnh vì dễ để lại vết thâm đen trên da.

VI. THÔNG TIN LIÊN HỆ

• CN1: Khu GM, N.13, 119 Phổ Quang, Phường 09, Quận Phú Nhuận, HCM.
• CN2: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM.
• Hotline: 097 717 2222 hỗ trợ 24/7.