Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ là bệnh lý khá phổ biến gặp ở bất kỳ độ tuổi nào của chị em. Bệnh lý này không chỉ mang đến những cơn đau ê ẩm, bứt rứt khó chịu vùng lưng dưới, mỏi mông mà còn được đánh giá là dấu hiệu tiềm ẩn của căn bệnh nguy hiểm. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn đang có những biểu hiện của đau lưng dưới mông nhé!

Bên cạnh những phương pháp điều trị được chỉ định của bác sĩ, các phương pháp hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả như xoa bóp trị liệu, các bài tập giãn cơ thì các bài tập thể dục đơn giản và nhẹ nhàng hoàn toàn có thể giải quyết cơn đau lưng cấp tính vô cùng hiệu quả. Nếu người bệnh kiên trì tập luyện hàng ngày với thời gian 30 phút không chỉ đẩy lùi những cơn đau lưng mà còn tạo điều kiện cho việc nâng cao thể lực cho cơ thể. Hãy cùng tham khảo 4 bài tập thể dục chữa đau lưng hiệu quả dưới đây bạn nhé!

Bước sang tuổi 30, cơ thể thay đổi, tốc độ lão hóa ngày càng nhanh khiến cho không ít người gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp. Ngoài những bệnh lý phổ biến thường gặp như đau cổ vai gáy và thắt lưng, một trong những vị trí đau xương khớp gần đây có dấu hiệu tăng tỉ lệ người mắc là đau lưng gần xương cụt. Vậy đau lưng gần xương cụt là bệnh lý như thế nào? Nguyên nhân và cách khắc phục của nó là gì?

Không phải cơn đau phổ biến như thoát vị đĩa đệm và hội chứng đau thắt lưng hông, đau đốt sống lưng cuối là tình trạng ít người gặp phải nhưng lại là một bệnh lý tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm liên quan đến sức khỏe xương khớp. Vậy nguyên nhân nào khiến cho ta cảm thấy đau vùng đốt sống cuối cùng, nhức mỏi, bứt dứt? Cách nào có thể khắc phục tình trạng nhanh chóng? Bài viết này sẽ cho bạn lời giải đáp thiết thực nhất.

Giữa sự phát triển của công nghệ hiện đại, guồng quay công việc bận rộn đòi hỏi con người phải làm việc với năng suất cao, nhiều giờ liền với các máy móc thiết bị hiện đại, các thói quen sinh hoạt thay đổi, các thói quen sử dụng điện thoại, tư thế ngồi, nằm thay đổi đáng kể, bên cạnh đó chế độ ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến béo phì… Tất cả những nguyên nhân kể trên đều dẫn đến tình trạng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi. Tình trạng này ngày càng xu hướng trẻ hóa, vậy đây là bệnh như thế nào? Cách nào để khắc phục? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay. Đau cột sốt thắt lưng ở người trẻ là bệnh gì?

Có thể nói hội chứng thắt lưng hông là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp tại Việt Nam (đứng thứ 2 sau bệnh thoát vị đĩa đệm về tỷ lệ người mắc cao). Bệnh có diễn biến phức tạp và sẽ càn biến chứng khó lường, nguy hiểm, gây ảnh hưởng tới cuộc sống thường nhật của người bệnh hơn khi không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy hội chứng thắt hông là hội chứng như thế nào? Liệu bạn đã hiểu rõ về nó? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Hiện tượng đau bụng dưới kèm đau lưng là căn bệnh thường gặp ở nữ giới, tuy nhiên bệnh có thể xuất hiện cả ở nam giới, được cho là triệu chứng của bệnh lý khác nhau. Có những trường hợp đau bụng dưới đau lưng chỉ diễn ra trong vài giờ nhưng cũng có trường hợp lâu hơn khiến chúng ta không tránh khỏi lo lắng. Bài viết này sẽ điểm danh các bệnh liên quan đến đau lưng, đau bụng.

Những cơn đau xuất hiện thường xuyên, đột ngột: đau nhói dưới bả vai bên trái hoặc phải khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Ngủ dậy bị đau, đang làm một việc gì đó cử động vai và cánh tay cũng bị đau. Liệu đây có phải là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Hãy cùng tìm hiểu ngay những khả năng dẫn đến hiện tượng đau nhói này!