Bạn đang bị đau lưng. Cơn đau nhói âm ỉ khiến bạn vô cùng khó chịu, nhức nhối. Bạn chỉ cần ngồi lâu một chút thì rất muốn được nằm vì mỏi rã rời vùng thắt lưng? Mới khiêng đồ nặng một chút mà lưng cảm giác bị sụn, gập lưng mà đau vô cùng. Nếu bạn còn băn khoăn những triệu chứng đó là dấu hiệu của bệnh gì thì đừng bỏ lỡ bài viết này nhé. Bắt bệnh qua các vị trí đau lưng có thể cho chúng ta những phán đoán tương đối chính xác những nguyên nhân và bệnh chúng ta đang gặp phải để có phương thức điều trị phù hợp đó!

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay mà nhiều người gặp phải. Đau lưng có thể chia thành nhiều loại: đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính, bên cạnh đó mỗi vị trí đau lưng khác nhau lại do nguyên nhân khác nhau, có biểu hiện và cách khắc phục khác biệt. Phần lớn các cơn đau lưng đều xuất hiện chủ yếu ở phần thắt lưng, cơn đau lan xuống hông và mông, nói cách khác đây là cơn đau lưng dưới. Vậy đau lưng dưới là bệnh như thế nào?

Đau mỏi thắt lưng, phù nề chân, stress, căng thẳng, ốm nghén, chán ăn, mệt mỏi, khó ngủ về đêm là những vấn đề nan giải mà không ít các chị em phụ nữ gặp phải trong giai đoạn mang thai. Hầu hết trong quãng thời gian này các mẹ bầu có sự thay đổi đáng kể về nội tiết trong cơ thể, do quá trình mang thai không thể sử dụng tùy tiện các loại thuốc giảm đau hay trị liệu nào khác, nên nhiều mẹ bầu đã và đang áp dụng liệu pháp massage để hỗ trợ cho quá trình thai kỳ và sinh nở trở nên nhẹ nhàng hơn. Trong bài viết này sẽ chia sẻ các cách massage cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả mà các mẹ và người thân có thể áp dụng.

Có 4 nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đau lưng không cúi được, chủ yếu những nguyên nhân này xuất phát từ việc cột sốt lưng bị chịu nhiều tổn thương, thoái hóa khiến cho người bệnh bị đau lưng mãn tính, lâu ngày, các cơn đau có lúc âm ỉ lúc dữ dội, nhưng do không điều trị dứt điểm dẫn đến tình trạng hạn chế vận động, không cúi được người.

Sau sinh mổ, mẹ không chỉ đau đớn với vết khâu bụng dưới mà còn đối mặt với những cơn đau lưng. Mức độ đau lưng sau sinh mổ theo thống kê chiếm đến hơn 70% các trường hợp, có nghĩa là cứ 10 người phụ nữ sinh thì có đến 7 người bị đau lưng sau đó.

Sẽ ra sao nếu tôi nói với bạn rằng bạn có thể sở hữu làn da sáng mịn, trắng hồng tự nhiên, trẻ trung như đôi mươi ngay cả khi bạn đã bước sang tuổi 30, 40 mà không cần phải ngốn quá nhiều chi phí vào mỹ phẩm chăm sóc da hay phẫu thuật thẩm mỹ? Nếu bạn muốn biết bí kíp đó là gì hãy đọc ngay bài viết dưới dây “Mát xa mặt có tác dụng gì?” nhé.

Chắc hẳn bạn sẽ đồng ý rằng để có làn da căng mịn, đẹp hấp dẫn không lo những dấu về của tuổi tác: chảy xệ và nếp nhăn là thật sự rất khó. Nhưng hóa ra để có được một làn da tươi trẻ, đẹp và khỏe mạnh lại không quá khó như chúng ta nghĩ. Những gì bạn cần làm đó là mát xa da mặt đúng cách! Ngay trong bài viết này, chúng tôi xin được cùng chia sẻ với chị em cách mát xa da mặt đúng cách, trả lời mọi câu hỏi như mát xa mặt nhiều có tốt không, một tuần nên mát xa mặt bao lần?

Massage mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em yêu thích lựa chọn để trẻ hóa làn da, chống nếp nhăn, thon gọn gương mặt. Vậy nhưng massage mặt như thế nào đúng cách đạt hiệu quả tốt nhất bên cạnh các động tác kĩ thuật nguyên liệu dưỡng da kết hợp khi massage cũng không kém phần quan trọng, vậy massage mặt bằng gì thì tốt và hiệu quả nhất?