Tin Tức Làm Đẹp
Cảnh báo: Thường xuyên dậy sớm kiểu này, cơ thể lên tín hiệu “cầu cứu”
Tự dưng thức giấc giữa đêm trong khoảng (2-4 giờ sáng), dậy trước khi đồng hồ báo thức kêu và khó ngủ lại. Tình trạng này lặp lại thường xuyên và kéo dài trong nhiều ngày? Liệu việc thức dậy quá sớm này có phải là tín hiệu cơ thể đang “cầu cứu” do bệnh lý tiềm ẩn nào đó? Hãy cùng Himalaya Health Spa tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
Cách điều trị đau vai gáy mất ngủ hiệu quả
Những cơn nhức mỏi vùng vai gáy kéo dài khiến bạn khó vào giấc, thức giấc giữa đêm, trằn trọc và khó ngủ lại. Cơn đau kéo dài trong nhiều ngày, khiến tinh thần sa sút, sức khỏe trì trệ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Chưa dừng lại ở đó, do mất ngủ diễn ra liên tục, hệ miễn dịch suy yếu, bạn dễ mắc bạn bệnh truyền nhiễm. Đó chính là hệ lụy của đau vai gáy mất ngủ.
“Chồng chán, chồng chê”, áp dụng cách này chồng mê không rời
Hôn nhân là khởi đầu mới, một cánh cửa mới với đầy ắp những điều mới mẻ. Nhưng không phải lúc nào hôn nhân cũng giữ được sự ngọt ngào mãi như thuở ban sơi, nếu như cả hai phía không cùng nhau vun đắp hạnh phúc hay có những bí quyết riêng để giữ lửa. Có không ít chị em tâm sự và bày tỏ nỗi lo lắng “chồng chán, chồng chê”. Vậy hãy cùng chúng tôi điểm danh ngay 3 bí kíp giúp tình cảm vợ chồng thêm bền chặt dưới đây.
Tận hưởng “kỳ nghỉ dưỡng” tại spa đẳng cấp Himalaya Health Spa
Himalaya Health Spa là một trong những spa top đầu trong ngành làm đẹp tại TP.HCM. Đồng thời, cũng là spa tiên phong ứng dụng tinh hoa y học cổ truyền Ấn Độ kết hợp với công nghệ cao mang đến cho quý khách hàng những trị liệu sức khỏe và làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Phụ nữ bước sang tuổi 50 cần làm gì để chăm sóc sức khỏe?
50 tuổi là dấu mốc quan trọng đối với người phụ nữ về sức khỏe. Trong đội tuổi này, có không ít phụ nữ trung niên gặp khó khăn về sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là thời điểm mà phụ nữ tuổi 50 cần nghiêm túc nhìn nhận, đánh giá thói quen sinh hoạt của mình cũng như thực hiện một số thay đổi để cải thiện chúng.
5 cách xử lý nếp nhăn cho da khô hiệu quả
Da khô, nhiều nếp nhăn là một câu chuyện “không có hồi kết” đối với nhiều chị em trong hành trình làm đẹp, tìm lại tuổi thanh xuân. Nói một cách đơn giản, thì những chị em sở hữu làn da khô thường dễ gặp các vấn đề lão hóa, nếp nhăn nhiều hơn so với các loại da khác như da dầu, da hỗn hợp…
6 phương pháp massage trị liệu phổ biến hiện nay
Massage trị liệu là sự kết hợp giữ nghệ thuật và y học. Sở dĩ nói như vậy là bởi những động tác xoa bóp bấm huyệt kết hợp với các loại tinh dầu, kem trị liệu giúp mang đến tinh thần thoải mái cho người trải nghiệm, kéo giãn cột sống, hỗ trợ lưu thông khí huyết, xua tan đi những cơn nhức mỏi kinh niên.
Giảm đau đầu với người huyết áp cao
Huyết áp cao là tình trạng phổ biến gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim…Tình trạng huyết áp cao có thể dẫn đến các cơn đau đầu, mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Danh mục khác
Bài viết nổi bật
-
Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ đau lưng dưới bả vai bên Trái - Phải
Những cơn đau xuất hiện thường xuyên, đột ngột: đau nhói dưới bả vai bên trái hoặc phải khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Ngủ dậy bị đau, đang làm một việc gì đó cử động vai và cánh tay cũng bị đau. Liệu đây có phải là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Hãy cùng tìm hiểu ngay những khả năng dẫn đến hiện tượng đau nhói này! -
Đau lưng do ngồi nhiều và quá lâu? Nguyên nhân, cách khắc phục
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao khi ngồi làm việc lâu lại xảy ra tình trạng đau mỏi thắt lưng và vùng giữa lưng không? Hiện tượng này liệu có phải là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Làm sao có thể thoát khỏi những cơn đau lưng nhức mỏi như vậy. Tham khảo ngay thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu hơn về hiện tượng ngồi lâu bị đau lưng. -
Không thể xem nhẹ đau vai gáy do bị trúng gió
Tiết trời giao mùa, áp thấp, độ ẩm cao, mưa bão, gió lạnh là những nhân tố khiến cho cơ thể dễ bị trúng gió. Với những người trúng gió thể nhẹ, cảm cúm với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nhức đầu, nhưng nặng hơn có người bị liệt dây thần kinh số 7, đau cổ vai gáy vẹo cổ, liệt nửa người... -
Đau vai gáy nên dán cao nóng hay cao lạnh?
Thật khó có thể tránh khỏi những cơn đau nhức xương khớp, chấn thương trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ngày nay, trên thị trường có 2 loại cao dán phổ thông được sử dụng phổ biến trong các trường hợp chấn thương nhẹ là cao dán nóng và cao dán lạnh. Đối với nhiều người, khi gặp chấn thương hay đau nhức xương khớp họ nghĩ ngay đến việc mua cao dán để dán vào vị trí sưng đau là giảm đau nhanh chóng. Thế nhưng theo nhiều chuyên gia, việc sử dụng cao dán tùy tiện mà không xem kĩ loại chấn thương có thể khiến tình trạng cơ thể khó phục hồi hơn, thậm chí là nặng nề hơn. -
Bó cơ là gì? Bật mí phương pháp điều trị bó cơ bằng trị liệu Shiatsu
Triệu chứng căng cơ hay còn gọi là bó cơ thường xảy ra khi cơ bắp bị giãn hoặc căng quá mức bình thường. Trường hợp này thường gặp trong quá trình sinh hoạt, lao động hoặc tập luyện thể dục, thể thao. Vậy phải làm gì khắc phục tình trạng bó cơ này? Cùng Himalaya đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây nhé!
