Body Massage

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu làm đẹp, thư giãn của mọi người trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng có nhu cầu muốn được giải tỏa căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống. Massage là một trong những phương pháp hiệu quả giúp tăng độ đàn hồi cho hệ thống cơ, xương trong cơ thể, loại bỏ đau nhức và căng thẳng sau một thời gian dài phải ngồi văn phòng hay đi lại quá nhiều. Dịch vụ “Body massage” tại Himalaya Health Spa là sự kết hợp hoàn hảo giữa y học cổ truyền phương Đông và thuyết các đường kinh lạc – cân bằng âm dương giúp lưu thông tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giãn nở các cơ, mang lại sự thư giãn, tái tạo sức lao động sau những giờ làm việc căng thẳng.

“Sức khỏe là vàng”.

I. TÁC DỤNG

• Lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ.
• Giải độc cơ thể, tăng chức năng hệ thống miễn dịch.
• Cải thiện tình trạng căng cơ, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
• Giúp da dẻ căng mịn, giảm tình trạng trùng nhão

II. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

• Người làm việc căng thẳng, tinh thần uể oải, mệt mỏi.
• Người có triệu chứng đau mỏi, ít vận động, ít tập luyện thể dục thể thao.
• Người có nhu cầu thư giãn, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

  ❥ Lưu ý:

• Phụ nữ có thai chỉ nên massage vuốt dầu nhẹ nhàng, không bấm huyệt, căng giãn cơ.
• Người bị giãn tĩnh mạch, hạn chế không sử dụng đá nóng.

III. QUY TRÌNH: 45 PHÚT/ 60 PHÚT/ 90 PHÚT

❥ Bước 01: Uống trà từ 06 loại thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể.

❥ Bước 02: Xông đá muối lượng tử giúp đào thải độc tố, kim loại nặng, làm nóng 12 đường kinh lạc và 02 mạch nhâm đốc.

❥ Bước 03: Ngâm chân thảo dược, hỗ trợ đào thải độc tố qua gan bàn chân.

❥ Bước 04: Ấn mở huyệt vai gáy, thắt lưng lưu thông huyệt đạo các đường kinh.

❥ Bước 05: Buộc túi thảo dược lòng bàn tay, bàn chân làm ấm các huyệt đạo.

❥ Bước 06: Dùng tinh dầu Ayurveda 5000 năm kết hợp massage vùng lưng và đường kinh bàng quang giúp lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm.

❥ Bước 07: Massage vai gáy kết hợp đá nóng đào thải độc tố, cải thiện đau mỏi vai gáy.

❥ Bước 08: Ấn huyệt, massage dầu kết hợp đá nóng và liệu pháp căng giãn vùng chân cải thiện tình trạng căng cơ, chuột rút.

❥ Bước 09: Lau khăn nóng thảo dược làm ấm các huyệt đạo.

❥ Bước 10: Lưu thông khí huyết vùng tay giúp thư giãn, cải thiện tình trạng tay tê bì.

❥ Bước 11: Massage đầu, đả thông khí huyết, cải thiện đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình.

❥ Bước 12: Bóp giãn cơ vai, cho khách kiểm tra tư trang, uống trà và ăn nhẹ bổ dưỡng.

Ghi chú: Bước 08 massage dầu và đá nóng vùng chân chỉ áp dụng đối với quy trình Body massage 90 phút. Đối với quy trình body massage 45 phút/ 60 phút, chỉ ấn huyệt và căng giãn cơ vùng chân mặt ngửa.

IV. GIẢI ĐÁP

1. Đá nóng có tác dụng gì ?

• Làm ấm cơ thể, giãn các bó cơ, giúp thư giãn và đỡ đau mỏi.

2. Kinh lạc là gì ?

• Là đường vận hành của khí huyết, truyền dẫn dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể gồm 2 thành phần là kinh mạch và lạc mạch. Kinh là tên những con đường chính, con đường phụ được gọi là lạc. Kinh mạch là đường thẳng ở sâu. Trong khi đó, lạc mạch là những đường ngang ở nông, phân bố như hệ thống võng lưới. Nhờ có kinh lạc, các tạng phủ và cơ quan liên kết thành một chỉnh thể thống nhất.

3. Huyệt là gì ?

• Là nơi khí của tạng phủ, kinh lạc, cân cơ xương khớp tụ lại được phân bố khắp cơ thể. Việc kích thích tại những huyệt vị có thể làm bộ phận của nội tạng nào đó phản ứng nhằm đạt được kết quả trị liệu mong muốn,…

V. THÔNG TIN LIÊN HỆ

• CN1: Khu GM, N.13, 119 Phổ Quang, Phường 09, Quận Phú Nhuận, HCM.
• CN2: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM.
• Hotline: 097 717 2222 hỗ trợ 24/7.