Xông hơi giải cảm có hiệu quả không?

Xông hơi giải cảm có hiệu quả không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Trong chuyên đề về về sức khỏe lần này, hãy cùng Himalaya Health Spa giải đáp kỹ câu hỏi này qua bài viết dưới đây.

I.Xông hơi bằng lá xông giải cảm

Xông hơi giải cảm là phương pháp xông hơi với lá đơn giản có nguồn gốc lâu đời từ dân gian bằng cách làm cơ thể tiết ra mồ hôi.

Khi xông, cơ thể tiết ra mồ hôi và giãn nở giữa mạch máu ngoại biên không những giúp cơ thể giải cảm mà còn có những công dụng khác như: chống phù nề, giải độc cho cơ thể.

Xông hơi giải cảm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Do đây là phương pháp tiết kiệm, không cần dùng thuốc nên được sử dụng khá phổ biến và rộng rãi.

Tuy nhiên để xông hơi đạt hiệu quả cần có những kiến thức nhất định và không phải ai bị cảm vào cũng phải xông hơi.

1.Có những loại lá xông giải cảm nào?

Theo dân gian để làm nồi xông sẽ sử dụng lá tươi, theo đông y sẽ sử dụng lá cây, ấm; theo y học hiện đại sẽ sử dụng các loại lá xông hơi giải cảm có tinh dầu: hoắc hương, lá bưởi, cam, chanh, gừng, sả lá ngũ trảo.

Đây đều là những loại lá có tinh dầu vị cay, tính ấm, hơi nồng thích hợp cho quá trình xông hơi giải cảm.

Để sử dụng dược liệu hiệu quả thì chúng ta nên chọn những loại cây từ tự nhiên, tránh xa loại cây ăn trái vì những loại cây này có lá sử dụng các chất hóa học để bảo quản nên không tốt cho sức khỏe.

2.Cách nấu nước xông giải cảm

Để phát huy hiệu quả của phương pháp xông hơi cần sử dụng đúng dược liệu và đúng phương pháp chẳng hạn như dược liệu cần để từ 5-10 đun trong khoảng 5 -10 phút để nước sôi lên và giữ cho dược liệu đủ chín.

Để quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao cần chuẩn bị nguyên liệu đúng đủ

Tiếp theo dùng khăn hoặc màn để che chắn kín, tránh gió lùa sau khi xong hãy lau khô dùng 1 ít nước nóng có trà hoặc gừng, ít đường.

Khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ được mở ra và giúp cho các tà khí trong cơ thể được thoát ra ngoài.

Lưu ý, một số trường hợp không nên áp dụng phương pháp này đó là:

• Người cảm có dấu hiệu sốt, người già bị tim mạch bị suy kiệt hay người lớn tuổi có bệnh lý khác đi kèm.

• Người phụ nữ mất máu, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi rất khó kiểm soát hoặc những người không kiểm soát hành vi không nên sử dụng phương pháp này.

II. Xông hơi đá muối Himalaya Health Spa

Xông hơi đá muối Himalaya Health Spa hiện là trào lưu thịnh hành trên thế giới. Tại Việt Nam, đá muối Himalaya được biết đến là vật phẩm có giá trị phong thủy và sức khỏe cho con người.

1.Tác dụng với sức khỏe và giải cảm

Đá muối Himalaya Health Spa chứa gần 100 khoáng chất có tác dụng lưu giữ trên cơ thể lâu hơn 24h.

Tại phòng xông hơi đá muối, dưới tác dụng nhiệt, các hạt phân tử muối của đá muối được khuếch tán trong không khí từ đó đi sâu vào trong cơ thể để loại bỏ tạp chất và mầm bệnh.

Xông hơi đá muối đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe thịnh hành nhất thế giới

Không những thế, liệu pháp xông hơi đá muối còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa cảm lạnh, phòng và hỗ trợ những bệnh liên quan tới hô hấp, rối loạn thần kinh hoặc mất ngủ.

Đa số khách hàng cho biết sau khi trị liệu spa bằng phương pháp độc đáo này những mệt mỏi, lo âu trong cơ thể đều tan biến và mọi thứ trong cuộc sống diễn ra thuận lợi hơn.

2. Tại sao nên lựa chọn xông hơi đá muối thay vì xông lá giải cảm ?

Tại Himalaya Health Spa chúng tôi hoàn toàn có thể tự tin vào dịch vụ của mình nhờ hội tụ đầy đủ những ưu thế:

a.Đầy đủ tiện nghi và có thể kết hợp cùng liệu trình xoa bóp trị liệu

Tại Himalaya Health Spa, mọi khách hàng đều được trải nghiệm xông hơi đá muối trong phòng gỗ thông nhập khẩu Phần Lan cùng dây hồng ngoại tạo nhiệt công nghệ được nhập khẩu từ Hàn Quốc.

Thiết bị máy móc sử dụng trong quá trình trị liệu đều được nhập khẩu từ những quốc gia lớn trên thế giới

Sau khi xông xong khách hàng cũng được massage trị liệu cổ truyền Ấn Độ giúp đào thải độc tố và thư giãn tinh thần.

b.Khách hàng không lo phải chuẩn bị nồi xông, mất thời gian và không lo bị bỏng

Nếu bạn không có người thân hay không thể tự chuẩn bị một nồi xông cho mình lúc ốm đau thì việc tới phòng xông hơi đá muối là lựa chọn đúng đắn.

Tại đây bạn sẽ được uống trà được nấu kỳ công từ 6 loại thảo mộc giúp thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể.

Sau đó được hướng dẫn xông tỉ mỉ và cuối cùng uống thêm trà và ăn những đồ ăn nhẹ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Khách hàng luôn được hướng dẫn tận tình khi thực hiện xông hơi

Đây cũng là phòng xông công nghệ cao độc quyền tại Hàn Quốc với ion lưu thông trong không khí nên dù vậy ở nhiệt độ cao nhưng bạn vẫn có thể thoải mái và mà không lo bị bỏng rát.

c.Xông hơi hiệu quả, chuyên nghiệp thường xuyên đều đặn để tăng sức đề kháng

Đội ngũ kỹ thuật viên trong Himalaya Health Spa 100% là những người được đào tạo chuyên sâu về những kiến thức trị liệu trong spa nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về tay nghề cũng như hiệu quả sau của nhân viên khi thực hiện xông hơi đá muối.

Xông hơi giải cảm tuy là cách đơn giản nhưng thực sự mang lại hiệu quả với những người đang bị cảm lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ tới đường dây nóng của Himalaya Health Spa để nhận tư vấn miễn phí!

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN3: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

HOTLINE: 19000252 hỗ trợ 24/7