Vitamin C trong làm đẹp và cách sử dụng hiệu quả

Vitamin C được biết như một “huyền thoại” trong thế giới làm đẹp. Sở hữu nhiều dưỡng chất oxy hóa, chống viêm đáng kinh ngạc, vitamin C giúp tái cấu trúc da, nâng tông màu hiệu quả, cấp ẩm và xóa mờ nếp nhăn. Ăn hoa quả, trái cây giàu vitamin C không phải là con đường duy nhất để bạn hấp thụ dưỡng chất làm đẹp này. Bạn có thể sử dụng các mỹ phẩm chứa thành phần vitamin C hoặc thông qua các công nghệ chăm sóc da. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của vitamin C với sức khỏe làn da ngay trong bài viết dưới đây!

I. Mối liên hệ giữa vitamin C và cấu trúc da

Bạn có thể tìm thấy vitamin C hàm lượng tương đối cao tại lớp hạ bì và biểu bì. Trong đó nồng độ của loại vitamin C tại hai lớp cấu trúc này xấp xỉ với chất oxy hóa axit uric và glutathione.

Theo thời gian cơ thể lão hóa, hàm lượng vitamin C sẽ bị suy giảm. Ngoài ra một số nguyên nhân khác như thuốc lá, tia UV, không khí ô nhiễm cũng tác động làm vitamin C lớp biểu bì hao hụt.

Khi tình trạng thiếu vitamin C diễn biến nặng, sẽ làm suy giảm quá trình tổng hợp collagen, phá vỡ mô liên kết, mỏng thành mạch máu. Chính vì vậy da bị tổn thương sẽ khó phục hồi hơn.

II. Cách bổ sung vitamin C trong làm đẹp

Vitamin C cung cấp cho da chủ yếu thông qua đường máu. Do đó, bạn có thể làm tăng nồng độ vitamin C thông qua qua đường uống như sử dụng thực phẩm chức năng hữu cơ hoặc ăn trái cây…

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cung cấp vitamin C cho da bằng cách thoa bôi trực tiếp. Tuy nhiên lớp sừng trên da lại là trở ngại khiến vitamin C khó thẩm thấu vào trong da khi sử dụng tại chỗ. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần áp dụng các phương pháp công nghệ hóa học, cơ học để tác động vào da giúp tăng độ hấp thụ vitamin C. Vitamin C được hấp thụ trực tiếp vào lớp biểu bì da sẽ phát huy tác dụng ngay lập tức như mịn da, xóa nhăn, làm mờ sạm nám.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý việc lựa chọn các chế phẩm chăm sóc da có độ PH. Với chế phẩm độ PH dưới 4.0 sẽ thúc đẩy nhanh quá trình vận chuyển vitamin C vào sâu trong lớp hạ bì.

Theo các chuyên gia chăm sóc da liễu khuyên dùng, bạn nên ưu tiên lựa chọn vitamin C loại serum đậm đặc hơn là kem dưỡng ẩm chứa vitamin C. Do loại serum dễ hấp thụ hơn và mang lại hiệu quả cao trong bảo vệ da chống oxy hóa.

III. Một số sản phẩm làm đẹp tăng cường vitamin C

Bạn có thể bổ sung các dược mỹ phẩm vitamin C vào trong danh mục chăm sóc da hàng ngày của mình. Một số loại bao gồm như:

• Huyết thanh vitamin C
• Kem dưỡng ẩm
• Toner vitamin C
• Kem chống nắng
• Chất tẩy rửa

Nhằm tránh những kích ứng trên da sau khi sử dụng vitamin C, bạn nên dùng thử các chế phẩm bôi thoa với lượng nhỏ trên cổ tay. Nếu xuất hiện tình trạng ngứa hoặc bất thường, bạn không nên sử dụng sản phẩm này. Qua đó có thể thấy dù vitamin C có rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng phụ, mà khi sử dụng bạn cần có sự tham vấn của bác sĩ.

IV. Tần suất sử dụng vitamin C trong làm đẹp

Để sở hữu làn da khỏe đẹp, bạn cần sử dụng vitamin C tại chỗ từ 1 -2 lần/ngày. Nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối. Nếu thoa vitamin C vào ban ngày, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng và dưỡng ẩm có phổ rộng để chống nắng hiệu quả.

Bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Trong trường hợp da của bạn nhạy cảm và kích ứng hơn khi dùng vitamin C bạn cần điều chỉnh lại nồng độ và tần suất phù hợp.

V, Công dụng vitamin C với sức khỏe làn da

Vitamin C có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe làn da. Dưới đây là… lợi ích của nó.

1. Giảm thâm sạm

Theo nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, vitamin C có tác dụng giảm thâm, tăng cường độ đàn hồi da. Đối với quầng thâm dưới mắt, da mỏng manh và lộ rõ mạch máu, vitamin C kích hoạt đặc tính chống oxy hóa giúp che giấu các khuyết điểm này hiệu quả.

Vitamin C có khả năng ức chế hình thành melanin. Chính vì vậy nó hỗ trợ tích cực trong làm mờ sắc tố da, giải thoát da khỏi tình trạng xỉn màu, thâm sạm. Sau khi sử dụng tại chỗ, da sẽ dần sáng lên, mềm mịn như sương.

. 2. Giảm mẩn đỏ, viêm da

Vitamin C cũng đã được chứng minh là một hoạt chất chống viêm hiệu quả. Nó có công dụng mạnh mẽ trong việc xoa dịu làn da, giảm bọng mắt, giảm mẩn đỏ. Sẽ không có gì ngạc nhiên sau một thời gian hoạt động, khuôn mặt của bạn càng trở nên rạng rỡ hơn.

3. Thúc đẩy sản xuất Collagen

Quy luật của lão hóa không ngoại trừ một ai. Theo thời gian, collagen sẽ dần cạn kiệt. Khi đó làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thông qua việc sử dụng vitamin C sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Nếu không có vitamin C thì chắc chắn 2 loại enzyme kể tên dưới dưới đây sẽ không thể tổng hợp được collagen.

• Prolyl hydroxylase, giúp ổn định phân tử collagen
• Lysyl hydroxylase, cung cấp độ bền cấu trúc

Chính vì vậy vitamin C có vai trò rất quan trọng trong việc sản sinh collagen giúp phục hồi da căng mọng, săn chắc, tươi trẻ.

4. Chữa lành “tổn thương” da do tia UV

Vitamin C không có tác dụng chống nắng vì nó không hấp thụ ánh sáng trong tia quang phổ. Tuy nhiên các hoạt chất oxy hóa trong vitamin C sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng, bảo vệ, chăm sóc da trước những tổn thương do tia UV. Sau khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, hàm lượng vitamin C trên da sẽ giảm xuống.

Lúc này ta bổ sung vitamin C tại chỗ sẽ giảm tổn thương DNA liên quan đến tia cực tím và quá trình peroxy hóa lipid, hạn chế giải phóng các cytokine chống viêm và bảo vệ chống lại quá trình tự chết theo quy trình của tế bào.

5. Tăng khả năng lành thương

Vitamin C là một thành phần không thể thiếu trong quá trình tổng hợp collagen ở da, giúp khôi phục tính toàn vẹn của bề mặt da, kích thích sự hình thành của hàng rào biểu bì. Đối với những tổn thương trên da như vết loét mụn, vết bỏng, sự hiện diện của vitamin C, E và kẽm cùng các dưỡng chất khác sẽ thúc đẩy quá trình lành thương nhanh hơn.

6. Cải thiện độ ẩm cho da khô

Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn hay thoa bôi hàng ngày sẽ giúp tạo ra các phân tử axit ascorbic. Các phân tử này sẽ ngăn sự mất nước cho da.

Có thể nói việc vận dụng vitamin C trong làm đẹp sẽ giúp làm da được cấp ẩm hiệu quả thông qua quá trình tổng hợp hàng rào lipid, thiết lập lớp sừng hoạt động tại chỗ.

Tuy nhiên nếu bạn muốn cấp ẩm cho da thì bạn có thể cân nhắc các lựa chọn khác tốt hơn vitamin C.

7. Một số lợi ích khác

Với tác dụng chống viêm hiệu quả, vitamin C được ghi nhận rõ lợi ích trong việc giảm tổn thương của mụn trứng cá. Vì vậy trong các liệu trình điều trị mụn, vitamin C sẽ được cung cấp cho da thông qua liệu pháp điện di.

Phương pháp này sẽ phục hồi da hiệu quả, giúp da sáng mịn, đều màu và nhanh lành thương.

Vitamin C còn góp phần bảo vệ da khỏi các tác động của tia tử ngoại, ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ. Do đó, bổ sung vitamin C là bí quyết làm đẹp hiệu quả trong điều trị các bệnh lý trên da như sẹo, mụn, nám, thâm…

Một lưu ý nhỏ nếu bạn muốn bổ sung vitamin C qua đường uống thì chỉ nên dung nạp vào ban ngày.

Bạn có thể bổ sung vitamin C trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Nhưng để đảm bảo phát huy tối đa công năng của vitamin C, bạn cần phải tuân theo đúng chỉ định hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và cách dùng. Himalaya Health Spa là đơn vị spa thẩm mỹ, mang đến giải pháp làm đẹp toàn diện phù hợp với khách hàng. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da liễu, bạn hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn chúng tôi. Nơi hội tụ đội ngũ chuyên gia kinh nghiệm, chuyên môn cao, trang bị hệ thống máy móc tối tân nhằm đạt hiệu quả nhất sau liệu trình điều trị.

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

HOTLINE: 1900 0256 hỗ trợ 24/7