Vì sao da xấu do nấu ăn?

Nấu ăn có thể khiến phụ nữ già đi, làn da thâm sạm? Sự thật có phải như vậy hay không? Theo nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, khi nấu ăn, bạn sẽ tiếp xúc với hơi nóng nhiệt độ cao, và điều này gây ra nhiều vấn đề trên da. Vấn đề đầu tiên đó là da bị nóng, bí tiết nhiều dầu hơn trên bề mặt. Vấn đề tiếp theo đó là dầu mỡ bốc lên khiến lỗ chân lông to hơn. Bên cạnh đó, trong dầu ăn có chứa oxy hóa tự do gây tổn thương tế bào trên da làm da bị lão hóa, sạm, nám...

Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với dầu nóng nhiệt độ cao khiến bạn có xu hướng nhăn mặt, dần dần vô thức gây nếp nhăn và khiến gương mặt bạn trông già đi. Một mặt khác, nếu không khí trở nên khô nóng khi bạn nấu nướng, da mặt bạn cũng có thể bị khô, nổi mụn và lão hóa nhanh cao hơn. 

1. Làm thế nào để khắc phục da khi nấu ăn 

Vậy làm thế nào để tránh được tình trạng lão hóa da, da thâm sạm nám mà vẫn có thể thỏa sức với đam mê nấu nướng của mình? 

a. Chú trọng bảo vệ da khi nấu ăn 

Với những chị em có sở thích nấu nướng, đặc biệt là các bà nội trợ hoặc nghề đầu bếp, tốn nhiều thời gian nấu bếp lâu, dễ bị bắn dầu mỡ hoặc chịu nhiều hơi nóng, bạn cần sử dụng khẩu trang để đảm bảo cho làn da và sức khỏe của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài bao gồm khó bụi, không khí ô nhiễm, sức nóng từ lửa và dầu mỡ. 

b. Thường xuyên tẩy da chết 

Tẩy da chết đều đặn từ 1-2 lần/1 tuần có thể giúp bạn loại bỏ được các lớp sừng dày trên da và các tạp chất lưu lại do khói nóng, dầu mỡ bốc hơi khi nấu ăn. Do lớp da chết có thể khiến da của bạn dày hơn và kém tươi sáng, do đó việc loại bỏ chúng không chỉ giúp da của bạn trở nên sạch hơn, mà còn giúp da mịn màng, trắng sáng, thu nhỏ lỗ chân lông. Bên cạnh đó, việc loại bỏ da chết đều đặn cũng tạo cơ hội cho bạn dễ dàng bôi kem dưỡng và thẩm thấu các tinh chất nuôi dưỡng da nhanh và tốt hơn. 

c. Làm sạch da sau nấu ăn 

Hơi nóng của đồ ăn, mùi thức ăn có thể bám chặt cả trên quần áo và làn da của bạn. Trong khi đó, nhiệt độ cao khi nấu nướng có thể khiến bạn toát mồ hôi và đổ dầu nhiều hơn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Do đó, sau khi nấu ăn, bạn cần chú ý đến công đoạn làm sạch da, giúp da thoáng hơn, sạch và gạt bỏ các chất bẩn trên da. 

d. Giữ đủ nước cho làn da 

Một trong những nguyên nhân khiến da trở nếu xấu xí, thâm sạm là do da thiếu độ ẩm. Việc mất cân bằng nước trên da có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm cả hoạt động nấu ăn. 

Da bóng nhờn do nóng, đổ mồ hôi vì nấu ăn sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, bám bụi và tăng sinh vi khuẩn gây viêm nhiễn, nổi mụn trứng cá... Để phòng ngừa tình trạng lão hóa, xuống cấp da trầm trọng, bạn cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và da. Điều này cũng giúp bạn thải độc từ sâu bên trong cơ thể, giúp da mềm mịn và hạn chế được tác nhân gây mụn.

Gợi ý một số thức uống, thực phẩm làm đẹp da bạn có thể pha chế thêm bên cạnh việc ưu tiên tiêu thụ 1,5 - 2 lít nước ngày. 

- Nước ép dưa leo, ăn dưa leo hoặc sử dụng dưa leo để đắp mặt đều là các cách hiệu quả giúp bổ sung nước cho cơ thể và làn da của bạn. Cứ 100g dưa leo sẽ có đến 95.3 g nước, trong đó, dưa leo chứa nhiều chất oxy hóa giúp giảm viêm, thâm và mụn. Nếu bạn đang sở hữu làn da nhiều dần nhờ, hãy lựa chọn loại thức uống số 1 từ dưa leo, chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. 

- Bưởi từ lâu đã được biết đến là một loại quả "thần thánh" chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Nhiều người đã áp dụng loại trái cây này trong các công thức làm đẹp. Để sở hữu làn da rạng ngời, trắng sáng, tránh xa khỏi những thâm nám sạm đen do nấu ăn hay tình trạng mất nước. Bạn hoàn toàn có thể tạo và giữ độ ẩm trên da bằng một ly nước ép bưởi tươi ngon, mát lạnh. 

e. Chăm sóc da thường xuyên với liệu trình làm đẹp 

Ngoài những phương pháp kể trên, để sở hữu một làn da "không tuổi" bất chấp thời gian, hay đam mê nấu nướng, bạn có thể tìm đến những liệu pháp làm đẹp công nghệ cao. Himalaya Health Spa gợi ý cho bạn một số liệu trình làm đẹp chuyên sâu giúp bạn tái tạo da từ sâu bên trong, ngăn ngừa sạm nám hiệu quả trong đó gồm: Therapy trẻ hóa, liệu trình Seyo Tda....

Các liệu trình được áp dụng công nghệ cao, tân tiến bậc nhất hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới, trẻ trung, căng mịn và rạng ngời. Một người phụ nữ hiện đại, vừa đảm nữ công gia chánh, săn sóc gia đình lại là một người biết yêu chiều bản thân và nuôi dưỡng vẻ đẹp thì còn gì tuyệt vời hơn?

Himalaya Health Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

HOTLINE: 1900 0256 hỗ trợ 24/7