Vạch trần 5 thực phẩm dễ gây mụn ngày Tết

Tránh xa 6 thực phẩm sau nếu không muốn da nổi mụn ngày Tết

Tết Nguyên Đán chính là dịp giao hòa giữa trời và đất, con người và thần linh, là dịp Tết quan trọng và vô cùng ý nghĩa đối với người Việt cho một sự khởi đầu mới. Do vậy, trên mâm cơm ngày Tết chúng ta thường bắt gặp rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, một trong những thực phẩm đó lại là kẻ thù của làn da, dễ gây nổi mụn, sần sùi và làm mất đi sự tự tin cũng như vẻ bề ngoài của các chị em phụ nữ.

Các nguyên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể và chế độ ngủ nghỉ sinh hoạt hằng ngày cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn và ăn mòn vẻ đẹp của các nàng. Nói không với những thực phẩm sau nếu bạn muốn có làn da trắng sáng, mịn màng và xinh đẹp trong những ngày Tết nhé!

1. Bánh chưng rán, nem rán

Ngoài việc khó chuyển hóa hết phần lớn lượng mỡ và khó có cơ hội tiếp xúc với men anbumin hoặc amylase gây đầy bụng, khó tiêu, bánh chưng rán và đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ khi vào cơ thể còn ẩn dưới da làm ngăn cản quá trình lưu thông trên cấu trúc bề mặt da, kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn và sinh ra mụn.

2. Bánh kẹo ngọt, mứt ngọt

Trên bàn ăn của nhiều gia đình ngày Tết không thể thiếu các loại bánh kẹo ngọt, mứt ngọt,.. đây cũng chính là một trong những thực phẩm dễ gây mụn cho các nàng. Lượng insulin trong đồ ăn ngọt là yếu tố mở cửa cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều gấp hai, ba lần so với bình thường, và gây ra mụn, da sần sùi. Hơn nữa, những loại thực phẩm chứa nhiều đường còn tạo điều kiện cho bạn dễ mắc phải các bệnh như là tăng cân, tiểu đường, béo phì, tim mạch,..

3. Dưa hành, đồ ăn chứa ớt, tiêu, tỏi.

Những gia vị như tỏi, ớt, tiêu,... là những nguyên liệu tạo nên những món ăn ngon, hấp dẫn với những hương vị rất đặc trưng. Nhưng nó cũng sẽ là “mối đe dọa” cho làn da của các nàng, bởi đồ ăn cay có tính nóng không tốt cho quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, ngược lại gây bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn trên da phát triển mạnh hơn.

4.Bia, rượu, cafe, nước ngọt có gas

Tết là dịp bạn bè hội ngộ, sum vầy bên nhau, những cuộc hẹn tụ tập ở quán cafe xuất hiện nhiều hơn. Uống quá nhiều cafe hoặc các chất kích thích là cơ hội để hocmon coctizon xuất hiện và sinh sôi nhiều hơn, gây nên hiện tượng mụn, da sần sùi cho các nàng. Thay vì thưởng thức cafe chúng ta cũng có thể nhâm nhi ly sinh tố, nước ép trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn mang lại làn da đẹp cho các chị em.

5. Xoài, sầu riêng, mít

Những loại trái cây như xoài, sầu riêng, chôm chôm, mít, nhãn,... có chứa tính nóng và là “bạn thân” của những chú mụn xấu xí tiềm tàng trên da. Do vậy, hạn chế và có thể thay thế những loại trái cây nóng bằng những loại khác như: bưởi. dâu, cam,...

Ngoài việc nạp vào cơ thể những thực phẩm gây mụn như trên việc trang điểm liên tục, lười chăm sóc và làm sạch da và thậm chí là thức khuya cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến việc mụn xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Nếu tiếp tục kéo dài những việc này trong những ngày Tết thì bạn sẽ phải chấp nhận hoàn cảnh sống chung cùng mụn, khiến da trở nên tồi tệ hơn và làm mất đi niềm vui cũng như vẻ đẹp của bản thân trong những ngày Tết.

Hình tượng các nàng thơ của Himalaya xinh đẹp với làn da trắng mịn, rạng ngời là tùy thuộc vào quyết định ăn hay không ăn, làm hay không làm những điều mà Himalaya đã chia sẻ ở trên. Mong rằng các nàng sẽ có một cái Tết thật vui vẻ, ý nghĩa, hạnh phúc bên người thân yêu của mình và đừng quên để bản thân lúc nào cũng thật xinh đẹp nhé!

HOTLINE: 19000252 hỗ trợ 24/7

CN1: 145 Nguyễn Thái Bình, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN3: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN4: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội