Top 4 cách điều Viêm khớp vai nhanh chóng và ít tốn kém

Thời tiết chớm lạnh cũng là thời điểm gia tăng các bệnh lý xương khớp nhất là viêm khớp vai. Để hiểu rõ hơn về bệnh lý này cũng như phương pháp điều trị hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.

I.Viêm khớp vai là bệnh lý gì?

Viêm khớp vai là tình trạng tổn thương phần mềm quanh khớp vai khiến người bệnh gặp nhiều hạn chế trong vận động.

Mô phỏng hình ảnh người bị viêm khớp vai

II.Nguyên nhân gây nên bênh viêm khớp vai

Theo các Bác sĩ, viêm khớp bả vai là bệnh lý thường gặp ở độ tuổi trung niên đến cao tuổi do nhiều nguyên nhân liên quan đến lão hóa, xơ hóa cơ, dây chằng tuy nhiên trời lạnh cũng là một trong những tác nhân khiến bệnh dễ gặp hơn.

Nhưng nhiều người khá chủ quan và cho rằng bệnh có thể tự khỏi nên thường đi khám muộn nên dễ để lại di chứng.

Luyện tập thể thao không đúng cách cũng dẫn tới chấn thương vai và gây viêm khớp bả vai

Nếu không điều trị, quá trình xơ hóa diễn ra rất nhanh và hậu quả khiến bệnh nhân bị giảm dần mật độ khớp vai.

Khớp vai cũng không thể thực hiện lại được những thao tác bình thường được nữa như giơ tay hoặc cho tay ra sau và nghiêm trọng hơn là tình trạng teo cơ có thể xảy ra.

Bên cạnh đó các Bác sĩ cũng khuyến cáo viêm khớp vai dễ xảy ra do các dây chằng có dấu hiệu xơ cứng, thời tiết lạnh càng khiến cho các cơ coi lại.

III.Triệu chứng đau khớp vai

Bệnh nhân bị viêm khớp bả vai sẽ có những triệu chứng cụ thể như sau:

• Đau vai tại chỗ hoặc đau lan cánh tay

Đau cánh tay là dấu hiệu của viêm khớp vai

• Hạn chế tầm vận động ở cuối tầm: cánh tay không thể với xa, hạn chế cử động trong sinh hoạt hàng ngày

• Yếu cơ: sức mạnh ở tay đau bị giảm sút, khó nâng đỡ hoặc mang vác sẽ cảm thấy khó khăn hơn.

IV.Điều trị viêm khớp ở vùng vai

Viêm khớp vai không khó điều trị đặc biệt nếu có sự kết hợp của y học cổ truyền và y học hiện đại thì hiệu quả điều trị sẽ được tối ưu.

Với y học hiện đại, trường phái này sẽ rất mạnh về việc giảm đau cấp và giảm đau do viêm tuy nhiên với y học cổ truyền lại mạnh về đau do xơ cứng và đau do mãn tính.

Do đó một bệnh nhân đến nếu chỉ điều trị bằng một phương pháp sẽ sinh ra một số nhược điểm.

Nếu bệnh nhân điều trị bằng phương pháp kết hợp trong trạng thái đau cấp, người bệnh có thể được điều trị bằng thuốc y học hiện đại để được giảm đau cho bệnh nhân.

Nhưng khi người ở trong trường hợp đau mãn tính hoặc đau do xơ cứng sẽ cần phải áp dụng chữa trị bằng phương pháp y học cổ truyền.

Cách này sẽ giúp bệnh nhân có cơ hội được điều trị dài ngày và tránh tối đa những tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.

1.Chữa viêm khớp vai bằng điện xung

Điều trị viêm khớp vùng vai bằng điện xung giúp bệnh nhân giảm đau quang khớp vai đồng thời làm mềm các mô cơ.

Mô phỏng quá trình điều trị viêm khớp vai

Điện xung cũng không gây đau, nếu tăng tố độ đơn thuần chỉ tạo cảm giác tê mà ức chế ác đầu mút dây thần kinh để làm giảm đau đồng thời làm mềm các cơ bị co thắt khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu.

2.Viêm khớp vùngvai dùng thuốc gì?

Thuốc chống viêm giảm đau thuộc nhóm nosarit như mobic, voltaren hoặc seberate … hoặc tùy từng bệnh nhân sẽ được Bác sĩ kê đơn hợp lý để hạn chế tình trạng viêm khớp bả vai.

3. Trị viêm khớp vùng nhờ vai xoa bóp trị liệu

Xoa bóp trị liệu là một trong những bài thuốc nổi tiếng trong y học cổ truyền. Người bệnh có thể tới những cơ sở spa hoặc bệnh viện thẩm mỹ uy tín để được xoa bóp cải thiện triệu chứng này.

• Động tác sát/xoa: lấy tay sát/xoa vào vùng vai trong 5 -10 lần

• Động tác day: dùng cơ ngón tay cái day tập trung vào nguyên thùy bám tận các cơ sau đó lên cả phần vai.

Kết hợp các động tác trị viêm quanh khớp vai yhct mang lại hiệu quả tối ưu cho người bệnh

• Động tác bóp: bóp vùng cơ delta
• Động tác vờn: đẩy tay bệnh nhân lê vai, hai tay ôm lấy phần xương vai từ đó vờn cả cánh tay
• Bấm huyệt: huyệt kiên trinh trên nách, bấm huyệt vào giữ khoảng 15-20s. Tương tự bấm và day huyệt thiên tâm, kiên tỉnh, trung phủ,.. Ngoài ra tùy từng bệnh nhân, Bác sĩ sẽ bấm từng huyệt bệnh nhân cảm thấy đau.

• Vận động: Động tác này thực hiện 3-5 lần.

Cho bệnh nhân để tay lên vai, xoay cùng chiều và ngược chiều kim đồng hồ. Làm khoảng 3-5 lần.

Bệnh nhân viêm quanh khớp vai bị hạn chế vận động nên khi muốn vận động Bác sĩ có thể bấm huyệt của bệnh nhân.

Nếu bị hạn chế đưa tay ra phía trước, hãy bấm huyệt kiên trinh đồng thời đưa tay bệnh nhân chuyển động ra phía trước, tay Bác sĩ đỡ cẳng tay của bệnh nhân.

Khi bệnh nhân bị hạn chế đưa tay lên trên, hãy bấm huyệt kiên tỉnh hoặc bấm huyệt cực tuyền.

Đặt tay bệnh nhân lên vai của Bác sĩ, bấm huyệt cực tuyền rồi từ từ nâng vai của bệnh nhân lên, chú ý những động tác này thực hiện trong sự chịu đựng giới hạn của bệnh nhân.

Khi người bệnh bị hạn chế đưa tay ra sau, chỉ cần bấm huyệt trung phủ, một tay cầm tay bệnh nhân đỡ khuỷu ta, để tay bệnh nhân lên cánh tay của mình, bấm huyệt trung phủ và đưa tay ra sau.

Tùy vào từng trường hợp bệnh nhân bị viêm khớp vai phải hoặc bệnh nhân viêm khớp vai trái Bác sĩ sẽ linh động và thực hiện những động tác phù hợp.

4.Bị viêm khớp vai nên ăn gì?

Không chỉ điều trị viêm quanh khớp vai yhct, các Chuyên gia có khuyến cáo bệnh nhân nên bổ sung các loại dưỡng chất tốt cho vùng vai gáy bao gồm:

• Bổ sung các loại vitamin

Các loại vitamin chống oxy hóa: C, D, hay vitamin E giúp giảm đau, chống viêm có trong cam, quýt hoặc beta-carotene giúp giảm viêm khớp.

Bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng

• Ăn thực phẩm chống loãng xương

Trứng, sữa hoặc rau xanh, hay các loại hải sản tôm cua, Đậu nành hoặc các loại axit béo chứa omega-6 GLA

Việc kết hợp đông tây y trong việc điều trị bệnh lý viêm khớp vai cũng sẽ giúp cho bệnh nhân giảm thiểu được thời gian điều trị và phòng ngừa được nhiều biến chứng.

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN3: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

HOTLINE: 19000252 hỗ trợ 24/7