Những thông tin hữu ích liên quan đến massage body trị liệu

Hiện nay, massage body trị liệu không còn là khái niệm xa lạ với mọi người. Đây được xem là món ăn tinh thần, phương pháp chăm sóc sức khỏe thuần tự nhiên và mang lại hiệu quả vượt trội. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn về tác dụng của massage trị liệu và địa chỉ massage body nam và nữ uy tín, chất lượng.

I. Massage body trị liệu là gì?

Massage body trị liệu được hiểu là phương pháp dùng tay hoặc các dụng cụ khác để xoa bóp các mô, các cơ liên kết nhằm đẩy lùi các cơn đau nhức, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và cân bằng cơ thể. Đây là liệu pháp chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc, được chắt lọc tinh túy từ Y học cổ truyền. Phương pháp này được thực hiện thông qua các động tác ấn huyệt, xoa bóp kết hợp với tinh dầu, đá nóng hoặc thảo dược với một lực đạo phù hợp.

Hiện nay, phương pháp massage trị liệu không chỉ được ứng dụng phổ biến ở Việt Nam mà còn phổ biến ở nhiều quốc gia khác trên thế giới, điển hình như: Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, Trung Quốc,... Mỗi nước đều có kỹ thuật massage riêng biệt nhưng đều hướng đến mục đích là hỗ trợ cải thiện sức khỏe.

Massage body trị liệu là phương pháp chăm sóc sức khỏe được sử dụng phổ biến

Tại Việt Nam, hiện nay có rất nhiều cơ sở chăm sóc sức khỏe và làm đẹp ứng dụng phương pháp trị liệu cổ truyền này với nhiều phong cách  giao đến từ các đất nước khác nhau như: Ấn Độ, Trung Quốc, Hàn Quốc, Thái Lan, Nhật Bản,... Qua đó, khách hàng có thể thỏa sức lựa chọn phương pháp massage body trị liệu phù hợp và hữu hiệu nhất.

Một vài phương pháp massage trị liệu phổ biến thường gặp có thể kể đến như: massage tinh dầu, massage đá nóng, massage thảo dược,...

II. Massage body có tác dụng gì?

Không chỉ là cách thư giãn và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, massage body trị liệu còn được biết là là phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Đặc biệt massage toàn thân mang lại một vài lợi ích như:

1. Kích thích tuần hoàn máu

Bản chất của những động tác massage là tác động một lực vào gân cốt, huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch của cơ thể. Theo đó, thường xuyên thực hiện liệu trình massage các bộ phận trên cơ thể như: massage cổ vai gáy, lưng, chân, toàn thân,... sẽ giúp quá trình lưu thông khí huyết diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Điều này sẽ cung cấp năng lượng cho giúp cơ thể phục hồi và luôn khoẻ mạnh.

2. Giải phóng những cơn đau nhức, mệt mỏi

Không chỉ hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, massage body trị liệu còn là giải pháp làm giảm đau nhức, mệt mỏi. Bởi các động tác xoa bóp trị liệu sẽ giúp hệ thống cơ xương được giãn nở, thư giãn và làm giảm tình trạng co cứng, nhức mỏi.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Thường xuyên massage body trị liệu còn có công dụng làm giảm và ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, hỗ trợ các thiện các bệnh liên quan đến tim mạch. Ngoài ra, massage ở khu vực đốt sống lưng còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xơ cứng phổi, viêm phế quản,...

4. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Theo kết quả của một số nghiên cứu gần đây cho biết xoa bóp trị liệu còn có công dụng kìm hãm sự hình thành và phát triển của bệnh ung thư. Với những người mắc bệnh ung thư, triệu chứng hụt hơi, cảm giác đau nhức nhối, buồn nôn, mệt mỏi sẽ được thuyên giảm nhờ liệu trình massage.

5. Thải độc

Thông qua các động tác massage, xoa bóp trị liệu toàn thân, cơ thể sẽ được hoạt động cách tốt nhất. Từ đó, giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố bên trong cơ thể giúp tăng cường lưu thông máu, kiểm soát huyết áp và ngủ ngon hơn.

6. Tăng cường hoạt động hệ tiêu hoá

Các động tác ấn huyệt, xoa bóp trị liệu thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, cảm giác mệt mỏi hoặc chứng lười ăn sẽ được cải thiện rõ rệt. Từ đó giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn và tăng cường sức khoẻ tổng quan của cơ thể.

Massage body có tác dụng gì?

III. Ở đâu massage body nam, massage body nữ hiệu quả?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là massage body trị liệu. Tuy nhiên, để lựa chọn được địa chỉ massage body nam, nữ, massage trị liệu đau vai gáy uy tín, chất lượng là điều không hề dễ dàng.

1. Địa chỉ massage body nam và nữ uy tín

Một trong những địa chỉ massage body nam, massage body nữ được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn là Himalaya Health Spa. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Himalaya là đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng thành công tinh hoa Y học cổ truyền Ấn Độ vào liệu trình massage trị liệu. Bên cạnh đó, Himalaya còn có đội ngũ chuyên gia và kỹ thuật viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản nhằm mang lại cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất. Hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại, kết hợp nguồn thảo dược tự nhiên, quý hiếm, khách hàng sẽ cảm nhận được hiệu quả vượt trội của liệu trình xoa bóp bấm huyệt ngay từ lần đầu tiên trị liệu. Hơn nữa, Himalaya còn nhận được rất nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn và các dịch vụ ở đây đều được kiểm định nghiêm ngặt, đạt chuẩn. Với những lý do này, Himalaya Health Spa đích thị là địa chỉ massage body nam, nữ, massage cổ vai hiệu quả cho mọi người.

2. Dịch vụ massage body trị liệu được yêu thích nhất

Nhằm giúp khách hàng giải toả cơn đau nhức, căng cơ và đạt được hiệu quả cao nhất khi massage trị liệu, Himalaya đã nghiên cứu kỹ lưỡng và thiết lập dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe.

a. SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe có gì đặc biệt?

Dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe là sự kết hợp hài hoà giữa phương pháp Ayurveda vai gáy + Body massage và Ayurveda vai gáy + thắt lưng. Chắt lọc từ tinh hoa Y học cổ truyền Ấn Độ, dịch vụ này giúp cân bằng âm dương, làm giảm tình trạng đau nhức, mệt mỏi, tê bì chân tay và nâng cao sức khoẻ của khách hàng. Quy trình được xây dựng chuyên sâu, toàn diện kết hợp với nguồn thảo dược thiên nhiên, dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe mang lại những hiệu quả vượt trội cho người dùng.

SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe tại Himalaya Health Spa

SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe là sự kết hợp tinh hoa giữa thuyết các đường kinh lạc và tinh hoa Y học cổ truyền nhằm mang lại cho khách hàng những trải nghiệm đắt giá nhất. Phương pháp này sử dụng tinh dầu Ayurveda 5000 năm chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý hiếm cùng bộ túi thảo dược Ayurveda, lược chải chuyên dụng cho vùng vai gáy và đầu, đá nóng, dầu nóng Hàn Quốc,... trong quá trình trị liệu nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

b. Hiệu quả vượt tầm

Dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là:

• Tăng cường lưu thông khí huyết, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp
• Đào thải hoàn toàn độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể.
• Đánh bật những cơn đau nhức nhối, mỏi mệt vùng xương khớp,cổ vai gáy, thắt lưng, khớp gối và các bộ phận khác trên cơ thể
• Hỗ trợ điều trị các bệnh như thoát vị đĩa đệm, tê bì chân tay, đau thắt lưng,
• Hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần, thận yếu, mất ngủ, biếng ăn,...
• Cải thiện chức năng sinh lý của cơ thể.
• Giúp loại bỏ mỡ thừa, mỡ cứng đầu ở vùng bụng, eo, hông, thắt lưng và lấy lại vóc dáng lý tưởng cách an toàn, hiệu quả

c. Những ai nên sử dụng dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe

Phương pháp SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe được nghiên cứu nhằm giúp loại bỏ hoàn toàn những cơn nhức mỏi trên cơ thể và phục chức sức khoẻ tổng quan. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây, các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng dịch vụ này:

• Những người bị đau mỏi cổ vai gáy do tính chất công việc ngồi nhiều, làm việc quá lâu với máy tính hoặc khiêng vác vật nặng.
• Những người bị chấn thương do vận động thể thao hoặc thực hiện sai kỹ thuật
• Những người làm việc trong môi trường nhiều kim loại nặng, độc tố gây ảnh hưởng đến sức khoẻ
• Những người bị đau mỏi thắt lưng, tê bì chân tay, thoát vị đĩa đệm.
• Những người muốn thư giãn, giải tỏa căng thẳng và cân bằng cơ thể.
• Những người thường đi tiểu đêm, mất ngủ, biếng ăn.

Đối tượng phù hợp sử dụng dịch vụ SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe

d. Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng SET 2 IN 1 - Trị liệu khỏe

Khi tìm hiểu về dịch vụ massage body trị liệu tại Himalaya, không ít khách hàng đã thắc mắc về quá trình trị liệu. Cùng tìm hiểu ở phần dưới đây để tích lũy thêm kinh nghiệm và kiến thức massage cổ vai gáy và toàn thân.

Liệu trình trị liệu như thế nào là đạt hiệu quả tốt nhất?

Tuỳ thuộc vào tình hình sức khỏe, thể trạng và mục đích massage mà liệu trình sẽ khác nhau. Với những người massage trị liệu đau vai gáy nên đi theo liệu trình: 3 - 4 buổi/tuần (có thể giãn cách 2 ngày 1 lần trị liệu) và từ các tuần tiếp sau đi từ 1 - 2 buổi/tuần. Với những người gặp vấn đề về thắt lưng nên đi theo liệu trình: 3 buổi/tuần (ở tuần đầu tiên) và 1 - 2 buổi? tuần (ở những tuần sau đó). Trong trường hợp, khách hàng không trị liệu từ một tháng trở lên nên quay lại liệu trình trị liệu từ đầu để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Sau khi trị liệu cần lưu ý những gì?

Để đạt được hiệu quả tốt nhất sau khi thực hiện massage trị liệu không nên tắm trong khoảng thời gian từ 4 - 6 tiếng và nên uống nhiều nước ấm để loại bỏ hoàn toàn độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nên vận động cơ thể cách nhẹ nhàng tối thiểu 30 phút/ngày, hạn chế môi trường máy lạnh và thức khuya. Tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm quá mặn, các loại đồ uống có chất kích thích (rượu, bia, cà phê,...) thay vào đó nên bổ sung vào cơ thể nhiều chất xơ, Vitamin, khoáng chất,...

Vì sao sau khi massage body trị liệu không nên tắm trong khoảng thời gian 4 - 6 tiếng?

Khi thực hiện quy trình mát xa, thông qua các động tác xoa bóp, ấn huyệt mà các đường kinh lạc trong cơ thể sẽ được giãn nở. Do vậy, trong trường hợp này không nên tắm tránh tình trạng bị hàn khí và cảm lạnh.

Qua những thông tin chi tiết trên đây, Himalaya đã giúp bạn lý giải được massage body trị liệu là gì, massage body có tác dụng gì và massage body nam, nữ nên thực hiện ở đâu. Giải phóng những cơn đau nhức vùng cổ vai gáy, thắt lưng, khớp gối bằng Y học cổ truyền là phương pháp chăm sóc sức khỏe đang được ứng dụng khá phổ biến hiện nay. Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào về đau xương khớp, nhức mỏi, đừng quên tìm đến Himalaya Health Spa để phục hồi năng lượng, cân bằng cơ thể và sở hữu một sức khỏe tốt nhất nhé!

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

HOTLINE: 1900 0256 hỗ trợ 24/7