Nguyên nhân, dấu hiệu và cách thải độc cho gan nhiễm mỡ

Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, không chỉ là cơ quan nội tạng lớn nhất, gan có khả năng tiếp nhận dinh dưỡng, hóa chất hấp thụ từ hệ tiêu hóa đầu tiên. Sau đó, nó làm nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu chuyển hóa thức ăn thành các dạng khác nhau trong cơ thể. Nếu lá gan gặp bất kỳ tổn thương nào cũng gây hại cho sức khỏe. 

Đặc biệt là tổn thương gan thường gặp phổ biến nhất hiện nay: gan nhiễm mỡ. Hãy cùng Himalaya Health Spa tìm hiểu thêm nguyên nhân, dấu hiệu các giai đoạn gan nhiễm mỡ và cách thải độc cũng như phòng ngừa điều trị cho bệnh lý này nhé!

1. Phân loại gan nhiễm mỡ theo nhóm

Bệnh lý gan nhiễm mỡ được chia thành 2 nhóm trong đó: gan nhiễm mỡ không do rượu và gan nhiễm mỡ do rượu.

Ở cả hai nhóm này, tế bào gan đều nhiễm mỡ, nếu không phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm và xơ gan.

2. Nguyên nhân gan nhiễm mỡ

Bên cạnh nguyên nhân gan nhiễm mỡ do rượu thì nguyên nhân gan nhiễm mỡ không do rượu lại xuất phát từ các rối loạn chuyển hóa, bao gồm:

• Rối loạn lipid máu
• Béo phì, thừa cân
• Người bị đái tháo đường, tăng đường trong máu
• Tình trạng kháng insulin

3. Triệu chứng của gan nhiễm mỡ qua từng giai đoạn

Gan nhiễm mỡ được phân ra thành 3 giai đoạn tiến triển của bệnh. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, dấu hiệu gan nhiễm mỡ cũng có sự khác biệt đáng kể.

a. Gan nhiễm mỡ giai đoạn 1

Lượng mỡ trong gan chiếm từ 5-10% tổng trọng lượng lá gan. Mức độ nhiễm mỡ này khá nhẹ và chưa gây nguy hiểm cho người bệnh nên cũng không có triệu chứng rõ ràng.

Người bị chỉ có thể phát hiện ra bệnh do vô tình kiểm tra khám sức khỏe định kỳ. Khi được phát hiện sớm, người bệnh có thể thực hiện điều trị sớm và đúng cách, bệnh sẽ biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu qua giai đoạn này mà không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn, khó điều trị.

Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu

b. Gan nhiễm mỡ giai đoạn 2

Giai đoạn 2, lượng mỡ thừa trong gan tăng gấp đôi, gấp 4 lần so với giai đoạn 1 (từ 10-20% trên tổng trọng lượng lá gan). Người bệnh sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng gan nhiễm mỡ như:

• Ăn kém, không ngon miệng
• Đầy bụng, khó tiêu
• Thường xuyên nôn nao
• Mệt mỏi triền miên

Mặc dù ở giai đoạn hai, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, tuy nhiên nó còn khá mờ nhạt và dễ nhầm lẫn sang các bệnh lý khác. Do đó, nhiều người bệnh đã không thực hiện khám và điều trị kịp thời.

Giai đoạn hai rất khó để chữa khỏi bệnh hoàn toàn, nhưng người bệnh nếu được trị đúng cách, xây dựng chế độ ăn uống và lịch sinh hoạt khoa học, tăng cường thể thao vẫn tạo miễn dịch tốt cho gan. Việc kiêng rượu bia, các chất kích thích có vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh ở giai đoạn này, tránh bệnh lý chuyển biến xấu sang giai đoạn 3.

c. Gan nhiễm mỡ giai đoạn 3

Giai đoạn 3 là thời kỳ bệnh lý gan nhiễm mỡ nặng nhất, có biểu hiện rõ ràng. Trong đó, tỷ lệ mỡ trong gan chiếm trên 30% trọng lượng gan.

Người bệnh xuất hiện các dấu hiệu như:

• Da vàng, mắt vàng
• Đi tiểu có màu sậm hơn
• Chán ăn, mệt mỏi và sụt cân nhanh chong
• Trên da xuất hiện một số u mạch nổi gờ
• Ngoài ra, ở nam giới còn xuất hiện các dấu hiệu bất thường về tuyến vú, tinh hoàn và rối loạn cương dương. Trong khi nữ giới có thể xảy ra hiện tượng tắc kinh, rong kinh và rối loạn kinh nguyệt.

Giai đoạn ba của gan nhiễm mỡ là giai đoạn nguy hiểm, nếu người bệnh không kiên trì điều trị đúng cách có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan… Hầu như những người xuất hiện triệu chứng này việc điều trị chỉ mang tính “duy trì sự sống”.

4. Đối tượng nào dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ ?

Một số đối tượng dễ mắc bệnh lý gan nhiễm mỡ bao gồm:

• Người béo phì, thừa cân
• Người mắc bệnh lý đái tháo đường
• Người bị suy giáp, suy tuyến yên
• Tăng cholesterol, triglyceride trong máu
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ

5. Các biện pháp chẩn đoán bệnh lý gan nhiễm mỡ chính xác

Với sự phát triển của y khoa hiện đại, chúng ta có thể dễ dàng phát hiện ra các bệnh lý liên quan đến gan nhiễm mỡ qua các xét nghiệm gồm:

• Xét nghiệm máu Cholesterol, Triglycerid, thấy tăng các men gan AST, ALT, phosphatase kiềm, có thể xét nghiệm thêm tình trạng đông máu cơ bản, Bilirubin, Albumin, protein máu
• Xét nghiệm thêm virus viêm gan B, C để loại trừ viêm gan virus
• Siêu âm bụng để phát hiện tình trạng gan nhiễm mỡ
• Đo độ đàn hồi gan khi nghi ngờ bị xơ gan.

6. Phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ

Mặc dù không có thuộc đặc trị cho bệnh lý gan nhiễm mỡ, nhưng ở các giai đoạn đầu của bệnh, ta có thể kiểm soát bệnh lý. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

• Giảm cân để kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ, cải thiện sự đề kháng insulin
• Bổ sung thực phẩm chứa vitamin E có thể cải thiện được tình trạng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên không nên sử dụng đối với bệnh nhân nam có tiền sử bị ung thư tiền liệt do vitamin E có khả năng tăng nguy cơ ung thư này ở nam giới. Đồng thời, không sử dụng vitamin E liều cao quá, vượt 800 UI/ ngày làm tăng tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
• Đối với người bị tiểu đường, điều trị gan nhiễm mỡ theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát bệnh.
• Sử dụng các dạng satin không chuyển hóa kéo dài qua gan như rosuvastatin hay pravastatin giúp kiểm soát lipid trong máu.
• Cần xây dựng chế độ ăn khoa học, phù hợp nhằm phòng ngừa và điều trị bệnh lý gan nhiễm mỡ như: giảm tiêu thụ mỡ động vật và các chất béo, không ăn quá nhiều thịt đỏ làm tăng gánh nặng và mỡ cho gan. Trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol làm tích mỡ và suy giảm chứng năng gan nên chúng ta cần loại bỏ thực phẩm này ra khỏi bữa cơm.
• Ngoài ra, các trái cây hàm lượng đường cao và các gia vị cay nóng, đồ uống có cồn cũng không tốt cho gan, do đó cần hạn chế và kiểm soát khi nạp các loại này vào cơ thể.

Bên cạnh các phương pháp kể trên, người bệnh cũng có thể kiểm soát bệnh lý gan nhiễm mỡ bằng các biện pháp y học cổ truyền như xông đá lượng tử thải độc, xoa bóp bấm huyệt thải độc toàn thân…

7. Thải độc cho gan bằng phương pháp y học cổ truyền

Himalaya Health Spa là một trong những spa tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Ấn Độ. Nổi bật với các dịch vụ trị liệu chuyên sâu hướng tới sự cân bằng âm dương.

a. Trị liệu thải độc gan nhiễm mỡ Ayurveda

Bên cạnh các gói trị liệu điểm đau như Ayurveda đầu, Ayurveda cổ vai gáy, Ayurveda thắt lưng, Himalaya Health Spa còn sở hữu một liệu trình đặc biệt giúp quý khách hàng đào thải độc tố và lưu thông khí huyết mang tên Ayurveda thải độc toàn thân.

Ayurveda thải độc toàn toàn thân không chỉ hướng tới cải thiện các bệnh lý xương khớp, giảm căng thẳng stress mà còn giúp cơ thể con người hướng tới sự cân bằng nhờ quá trình thanh lọc cơ thể hoàn toàn tự nhiên.

Thông qua hình thức chải kinh lạc, khai mở huyệt đạo, kết hợp đá nóng và tinh dầu thảo mộc tự nhiên độc quyền, người bệnh sẽ thải bớt hàn khí và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần tĩnh trí.

b. Xông đá muối lượng tử

Xông đá muối lượng tử tác động vào cơ thể gây ức chế bài tiết mồ hôi. Từ đó giúp điều hòa khí huyết, đào thải độc tố, mỡ thừa và các tạp chất bên trong cơ thể.

Qua quá trình xông đá muối lượng tử, người bệnh sẽ thư giãn tinh thần, phục hồi năng lượng mới. Trên thế giới, liệu pháp xông hơi còn dùng để giải độc ma túy sau cai nghiện, do đó có thể nói đây là phương pháp hiệu quả thúc đẩy bài tiết chất độc theo đường mồ hôi một cách tự nhiên.

Đối với người bị mắc gan nhiễm mỡ, xông hơi với tần suất hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ cholesterol, loại bỏ mỡ thừa, đem đến hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị.

Ngoài ra, đây cũng là phương pháp đem lại nhiều lợi ích cho người mắc viêm xoang, viêm mũi, bị mụn…

Có thể thấy, hai liệu pháp y học cổ truyền kể trên đây sẽ là một “bài thuốc tự nhiên” giúp nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh lý gan nhiễm mỡ hiệu quả, cũng như hỗ trợ tiến trình điều trị tốt hơn.

8. Người bị gan nhiễm mỡ ăn trứng được không? Bao nhiêu thì đủ?

Với người bình thường, việc bổ sung vào thực đơn với lượng vừa phải là tần suất hợp lý sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng và năng lượng cơ thể. Trong đó, trứng có chứa chất béo Lecithin giúp dung hòa và ngăn ngừa tích tụ cholesterol hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu cho rằng, việc bổ sung trứng không tăng cholesterol trong máu lên quá cao nếu bạn nạp vào cơ thể một cách cân bằng. Do đó, với người bị gan nhiễm mỡ không cần kiêng trứng hoàn toàn. Tuy nhiên, chỉ nên ăn lượng vừa phải tránh tăng gánh nặng cho gan, tăng lượng đạm và lipid trong gan…

Vậy nên ăn trứng với lượng bao nhiêu mà vẫn đảm bảo kiểm soát được tình trạng gan nhiễm mỡ.

Theo cách chuyên gia khuyến cáo, người gặp vấn đề men gan, gan nhiễm mỡ chỉ nên duy trì ăn tối đa 3 quả trứng/1 tuần. Tuy nhiên, nên chế biến trứng theo cách luộc, hấp thanh vì chiên rán để giảm lượng dầu mỡ. Đồng thời, lưu ý không nên ăn trứng sống, trứng nấu chưa chín để tránh mắc bệnh lý hay nhiễm trùng do thực phẩm.

Trường hợp người bệnh bị gan nhiễm mỡ giai đoạn 3, men gan cao song song nên tìm kiếm người đạm lành mạnh hơn và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

KẾT LUẬN

Himalaya Health Spa mong rằng, bài viết trên đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích xoay quanh bệnh lý gan nhiễm mỡ. Nếu bạn đang có những dấu hiệu của bệnh lý hãy chủ động thăm khám để xác định chính xác và có phác đồ điều trị hợp lý, kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo các liệu trình đào thải độc tố toàn thân - Detox cơ thể tự nhiên tại Himalaya Health Spa để sở hữu cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh lý.

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

HOTLINE: 1900 0256 hỗ trợ 24/7