Massage lòng bàn chân có tác dụng gì?

31/10/2020
1931 lượt xem
Tin Tức Làm Đẹp

Tim co bóp mang máu và chất dinh dưỡng nuôi toàn bộ cơ thể nhưng khi máu được vận chuyển đến đôi bàn chân - cũng là nơi xa trái tim nhất thì bên trong tĩnh mạch ngăn không cho máu chảy ngược trở về, điều này bắt buộc hệ cơ chân phải tạo sức ép để chảy máu về tim. Đôi chân được ví như là máy bơm máu và là “trái tim thứ 2” của cơ thể vậy. Trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là y học, người ta rất quan tâm chú trọng đến chăm sóc và đôi chân. Một trong những phương pháp được áp dụng nhiều nhất là massage bấm huyệt bàn chân. Vậy massage lòng bàn chân có tác dụng gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Điều hòa khí huyết

Massage lòng bàn chân có tác dụng gì trong điều hòa khí huyết không? Câu trả lời là có. Massage bấm huyệt bàn chân giúp cho những người cao huyết áp có thể kiểm soát và điều chỉnh nhịp nhàng hơn, đồng thời với người bệnh tim có thể giảm nguy cơ đau tim đột ngột một cách đáng kể.

2. Giảm phù nề chân với phụ nữ mang thai

Đối với người phụ nữ mang thai, tình trạng sưng và phù nề chân do tích tụ của chất dịch thường xuyên xảy ra, đặc biệt ở 3 tháng cuối thai kì, tình trạng ngày càng chuyển biến nặng nề. Massage lòng bàn chân giúp làm giảm những cơn đau nhức và giảm sưng tấy cho các mẹ bầu. Ngoài ra, đối với việc massage bàn chân thường xuyên còn giúp mẹ bầu rút ngắn thời gian chuyển dạ, giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau khi sinh nở và đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ thể sau sinh.

3. Giảm đau cổ, đau đầu, đau cột sống

Ở lòng bàn chân, chân có chứa rất nhiều huyệt đạo liên kết với vùng đầu, cổ, gáy…

Nếu chúng ta kết hợp massage bấm huyệt bàn chân sẽ có tác dụng gì hiệu quả trong trị những cơn đau đầu, đau lưng không?

VD như bạn đau lưng nhẹ hãy massage từ cạnh trong của bàn chân, ngón chân cái tới gót chân, massage trong lòng bàn chân.
Bạn bị đau đầu, đau cổ hãy massage chân ở các ngón và khớp nối trong khoảng 5 phút. Massage lòng bàn chân có tác dụng gì lúc này? Nó sẽ đẩy lùi những cơn đau đầu và đau nửa đầu do triệu chứng tiền đình.
Nếu bạn bị đau khớp đùi, đầu gối, massage sẽ làm giảm đau nhức đầu gối tức thì, đặc biệt là ta kết hợp bấm huyệt ngay điểm giữa gần góp và xương mắt cá ngoài.

4. Giúp ngủ ngon, chống trầm cảm - điều trị rối loạn tiền mãn kinh.

Theo nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Điều dưỡng Hoa Kỳ, nếu chúng ta massage bàn chân nhẹ nhàng có thể giúp cho chúng ta xua tan những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống. Đặc biệt với những người mắc phải bệnh trầm cảm, massage lòng bàn chân có tác dụng giảm triệu chứng bi quan, giúp lưu thông tuần hoàn máu, họ sẽ cảm thấy thư thái hơn, ngủ ngon giấc hơn.

Trong Đông Y, massage bấm huyệt bàn chân giữa ngón cái và giữa lòng bàn chân (huyệt Dũng Tuyền) sẽ giúp bổ ích khí khiến tinh thần phấn chấn, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt…Chúng ta có thể áp dụng bấm huyệt này với phụ nữ ngoài 50 khi họ đang trong giai đoạn PMS (tiền mãn kinh), tâm lý thất thường, mệt mỏi, tính tình thay đổi.

Mọi thông tin về chương trình khuyến mãi và sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

HOTLINE: 19000252 hoặc đội ngũ hỗ trợ 24/7 - (097 716 22 22)

CN1: 145 Nguyễn Thái Bình, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, HCM – 097 717 2222.

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM – 097 716 2222.

CN3: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM - 097 718 2222 - 098 717 2222

CN4: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội – 0965 045 666

Danh mục khác

Bài viết nổi bật

Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ đau lưng dưới bả vai bên Trái - Phải

Những cơn đau xuất hiện thường xuyên, đột ngột: đau nhói dưới bả vai bên trái hoặc phải khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Ngủ dậy bị đau, đang làm một việc gì đó cử động vai và cánh tay cũng bị đau. Liệu đây có phải là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Hãy cùng tìm hiểu ngay những khả năng dẫn đến hiện tượng đau nhói này!
Đau lưng do ngồi nhiều và quá lâu? Nguyên nhân, cách khắc phục

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao khi ngồi làm việc lâu lại xảy ra tình trạng đau mỏi thắt lưng và vùng giữa lưng không? Hiện tượng này liệu có phải là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Làm sao có thể thoát khỏi những cơn đau lưng nhức mỏi như vậy. Tham khảo ngay thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu hơn về hiện tượng ngồi lâu bị đau lưng.
Không thể xem nhẹ đau vai gáy do bị trúng gió

Tiết trời giao mùa, áp thấp, độ ẩm cao, mưa bão, gió lạnh là những nhân tố khiến cho cơ thể dễ bị trúng gió. Với những người trúng gió thể nhẹ, cảm cúm với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nhức đầu, nhưng nặng hơn có người bị liệt dây thần kinh số 7, đau cổ vai gáy vẹo cổ, liệt nửa người...
Đau vai gáy nên dán cao nóng hay cao lạnh?

Thật khó có thể tránh khỏi những cơn đau nhức xương khớp, chấn thương trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ngày nay, trên thị trường có 2 loại cao dán phổ thông được sử dụng phổ biến trong các trường hợp chấn thương nhẹ là cao dán nóng và cao dán lạnh. Đối với nhiều người, khi gặp chấn thương hay đau nhức xương khớp họ nghĩ ngay đến việc mua cao dán để dán vào vị trí sưng đau là giảm đau nhanh chóng. Thế nhưng theo nhiều chuyên gia, việc sử dụng cao dán tùy tiện mà không xem kĩ loại chấn thương có thể khiến tình trạng cơ thể khó phục hồi hơn, thậm chí là nặng nề hơn.
Bó cơ là gì? Bật mí phương pháp điều trị bó cơ bằng trị liệu Shiatsu

Triệu chứng căng cơ hay còn gọi là bó cơ thường xảy ra khi cơ bắp bị giãn hoặc căng quá mức bình thường. Trường hợp này thường gặp trong quá trình sinh hoạt, lao động hoặc tập luyện thể dục, thể thao. Vậy phải làm gì khắc phục tình trạng bó cơ này? Cùng Himalaya đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây nhé!

Bài viết mới nhất

Nhượng quyền thương hiệu làm đẹp Himalaya Health Spa

Kinh doanh nhượng quyền thương hiệu là một hình thức kinh doanh không còn quá đỗi xa lạ đối với thị trường hiện nay. Và việc nhường quyền cũng là cách để thương hiệu mở rộng danh tiếng của mình đối với người tiêu dùng hiệu quả hơn.

Himalaya Health Spa không gian thư giãn dành riêng cho bạn

Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp luôn là vấn đề không chỉ các chị em phụ nữ quan tâm mà còn bắt đầu nhận được sự tìm hiểu đến từ những đốm mày râu. Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Himalaya Health Spa luôn được quan tâm và đánh giá cao vì chất lượng dịch vụ và trải nghiệm không gian thư giãn tuyệt vời mà nơi đây mang lại.

Ưu đãi Hot trong tháng 10 này chỉ có tại Himalaya Health Spa

Chào cuối năm với những chương trình ưu đãi hấp dẫn đến từ nhiều thương hiệu, sự cạnh tranh khốc liệt diễn ra để thu hút những khách hàng tiềm năng tham gia trải nghiệm dịch. Nắm bắt được tình hình, Himalaya Health Spa tung ra hàng loạt những ưu đãi dành cho khách hàng khi đặt chân đến để trải nghiệm dịch vụ.

Trị liệu detox toàn diện tại Himalaya Health Spa nhận khuyến mãi bất ngờ

Dưới những tác động từ môi trường sống hiện nay, con người đã trở nên quan tâm đến sức khỏe của mình hơn và chú trọng vào những phương pháp chăm sóc cơ thể từ bên trong. Hành trình tìm kiếm một phương pháp nuôi dưỡng cơ thể từ những vật liệu thiên nhiên luôn là đề tài nhận được đông đảo sự chú ý.

Bat mi bi mat cham soc va bao ve suc khoe toan dien 1200x800 1

Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cùng Himalaya Health Spa

Sự phát triển của nhân loại đã kéo theo những nhu cầu về cuộc sống của con người trở nên đa dạng hơn, đặc biệt là vấn đề sức khỏe của bản thân và trên hết là cách để giữ cho cơ thể “trẻ” mãi với thời gian.