Detox cơ thể hiệu quả bất ngờ từ trị liệu cổ truyền Ấn Ayurveda

Ayurveda được biết đến là nền y học Ấn cổ đại toàn diện, trong đó, là chìa khóa để duy trì sức khỏe và trường thọ, cân bắt tiêu hóa, đào thải độc tố và bệnh tật. Ayurveda hướng tới trạng thái cân bằng giữa tinh thần - cảm xúc và thể chất.

Giữa nhịp sống hiện đại, ô nhiễm môi trường, thói quen ăn uống sinh hoạt kém khoa học, các thực phẩm “bẩn” tràn lan, “len lỏi” vào bữa cơm gia đình chính là nguyên nhân lớn khiến hệ thống tiêu hóa suy giảm, tích tụ độc tố gây nên bệnh tật và lão hóa. Giải pháp Ayurveda như một “điểm sáng” hiệu quả giúp cơ thể tự kích thích đào thải độc tố, cặn bã và phục hồi năng lượng.

1. Dấu hiệu cơ thể bạn đang tích tụ độc tố

Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường như mệt mỏi về tinh thần và thể chất, tăng cân, thường xuyên mắc các bệnh truyền nhiễm liên quan đến hệ hô hấp, da liễu….

Biểu hiện cụ thể của người bị nhiễm độc cơ thể lâu ngày như sau:

• Thường xuyên bị nghẹt mũi, cảm giác khó chịu, bứt rứt, kém thoải mái khi thở
• Dễ mắc chứng táo bón, cơ thể gặp nhiều “trở ngại”
• Thường xuyên thấy mệt mỏi, thiếu tập trung khi làm việc, lười biếng, chán vận động
• Cơ thể kém linh hoạt, nặng nề, hệ hô hấp và tiêu hóa, bài tiết đều cảm thấy khác lạ
• Nước bọt hoạt động mạnh mẽ, có mùi và vị lạ trong miệng
• Lưỡi có dấu hiệu bị lớp màng trắng bao phủ

2. Liệu pháp Ayurveda thải độc toàn thân có gì đặc biệt

Mặc dù là phương pháp chăm sóc sức khỏe có độ tuổi ngàn năm, thế nhưng Ayurveda du nhập tại Việt Nam chưa lâu.

Tuy nhiên, phương pháp này đã đem đến những bước tiến hiệu quả bất ngờ trong trị liệu xương khớp và thải độc toàn thân. HImalaya Health Spa là một trong những đơn vị tiên phong đầu tiên, mang đến dịch vụ trị liệu chuyên sâu này tới khách hàng trong nước.

Điểm độc đáo của liệu pháp Ayurveda thải độc toàn thân đó chính là sử dụng hoàn toàn các hương liệu, tinh chất tự nhiên, không xâm lấn, không cần dùng thuốc mà vẫn giúp cơ thể khỏe mạnh, tái tạo năng lượng.

a. Phương pháp chải thông kinh lạc

Chải thông kinh lạc bằng lược chải chuyên dụng, độc quyền tại HImalaya, giúp nhẹ nhàng tác động vào vùng da trên cơ thể. Thông qua cơ chế lưu thông tuần hoàn máu từ vùng chân tới tim, tăng cường trao đổi chất qua da, từ đó hỗ trợ thông kinh hoạt lạc, đánh bay mỡ thừa.

Việc kết hợp tinh dầu dưỡng ẩm da, trị đau xương khớp giúp thẩm thấu sâu vào bên trong từng tế bào.

b. Massage trị liệu độc quyền, kết hợp cùng đá nóng

Nhắc đến liệu pháp Ayurveda thải độc toàn thân không thể thiếu một nghi thức quan trọng massage bằng tinh chất dầu. Bằng cách này, các độc tố sẽ bị “triệt tiêu” hoàn toàn khỏi các mô tế bào, sau đó được chuyển tới hệ tiêu hóa để đào thải ra ngoài.

Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, kết hợp các bài trị liệu độc quyền và hơi ấm của đá nóng cũng như lực ma xát 10 đầu ngón tay tác động vào huyệt đạo sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, giải phóng các điểm tắc nghẽn và bó cơ.

c. Xông đá muối vật lý lượng tử

Là sự kết hợp giữa đá muối Himalaya và thạch anh dát vàng chứa đến 84/92 loại khoáng chất có lợi cho sức khoẻ như 85,62% natri clorua và 14,38% khoáng chất vi lượng khác bao gồm: sunfat, magiê, canxi, kali, bicarbonate…

Việc xông đá muối lượng tử sẽ có tác động sâu vào bên trong mô mỡ, kích thích đào thải độc tố ra bên ngoài. Đồng thời trong quá trình điều hòa nhịp thở, xông đá muối lượng tử giúp làm sạch “không khí” bên trong phổi.

3. Các liệu pháp kết hợp thải độc cơ thể hiệu quả cần lưu ý

Bên cạnh liệu pháp Ayurveda thải độc toàn thân kể trên, chúng ta cũng cần lưu ý, kết hợp các liệu pháp giải độc cơ thể khác.

a. Xây dựng thực đơn, chế độ ăn khoa học lành mạnh

Để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, bạn cần:

• Cắt giảm khẩu phần thức ăn nhanh, chế biến sẵn như soda, gà chiên… đến 25% khỏi thực đơn
• Giảm tỷ lệ sử dụng lò vi sóng, tránh tích tụ từ tính
• Giảm sử dụng hoặc từ bỏ các chất kích thích như rượu, bia, cafe

b. Kích hoạt năng lượng từ việc thiền

Theo Ayurveda, việc ngồi thiền trong lĩnh lặng chỉ 10 phút mỗi ngày cũng sẽ giúp cho bạn thư giãn cơ thể, tâm trí, xua tan những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống, công việc hàng ngày.

c. Tập luyện yoga

Một số động tác yoga như tư thế chó úp mặt sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả, Động tác làm chậm hơi thở, kéo dài trạng thái thư giãn lại dễ dàng thực hiện. Hiệu quả của tập yoga đến từ việc giảm 90% tình trạng stress gây nên bệnh lý về tiêu hóa. Phương pháp này sẽ giúp bạn sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp đào thải độc tố nhanh chóng.

Detox cơ thể, đào thải độc tố đóng vai trò quan trọng trong duy trì sự cân bằng của cơ thể, giúp bạn sở hữu giấc ngủ ngon, phòng ngừa tránh xa bệnh tật. Ayurveda sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đã và đang bận rộn với cuộc sống hiện đại, nó giúp bạn và người thân yêu thúc đẩy hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng và tinh thần minh mẫn.

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

HOTLINE: 1900 0256 hỗ trợ 24/7