Bí quyết làm đẹp sau sinh các mẹ bỉm sữa không nên bỏ qua!

Làm đẹp là một chủ đề nóng, được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, trong một số giai đoạn cơ thể người phụ nữ thay đổi, như chu kỳ mang thai và sau sinh con, khiến các mẹ bỉm sữa bận rộn, ít có thời gian chăm sóc bản thân và vóc dáng. Vậy bí quyết nào có thể giúp các bà mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tuổi xuân của mình? Hãy cùng đón đợi. 

I. Những phương pháp làm đẹp sau sinh

Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mẹ sau sinh nhưng vẫn đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé cũng như chất lượng sữa, những phương pháp làm đẹp nên áp dụng chủ yếu đến từ các thành phẩm tự nhiên. 

1. Tẩy tế bào chết

Một trong những cách hiệu quả để làn da hấp thụ được dưỡng chất và đẩy lùi tế bào thừa tích tụ trên da là tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp các lỗ chân thông thoáng, da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất mới nuôi da, bởi cơ thể chúng ta liên tục sản sinh các tế bào mới. Ngoài ra, bạn cũng có thể tẩy tế bào chết trên da bụng hỗ trợ máu lưu thông tốt nhất, tăng dòng chảy của máu ở vùng bụng và giúp da đàn hồi tốt, khỏe mạnh hơn.

2. Xông hơi chăm sóc da

Nhờ hấp thụ hơi nóng từ việc xông hơi, tuyến bã nhờn trên da được thông thoáng hơn, các mạch máu dưới da được giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Với các nguyên liệu đơn giản, sẵn có như sả, chanh và gừng, bạn có thể kết hợp chúng trong một nồi nước dùng để xông hơi trong vòng 10 - 15 phút. Bạn có thể áp dụng và kết hợp việc xông hơi da mặt với xông hơi toàn thân mỗi tuần 1- 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc đẩy lùi độc tố ra khỏi cơ thể và hấp thụ dưỡng chất cần thiết cho da.

3. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng cách đắp mặt nạ

Bên cạnh việc xông hơi da mặt, bạn nên đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên để bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da sau sinh.

• Mặt nạ nghệ, mật ong và sữa chua không đường với tác dụng đánh bay sẹo, tàn nhang, vết thâm, rạn da, làm trắng da từ sâu bên trong.
• Mặt nạ cám gạo, sữa chua không đường và nước cốt chanh hỗ trợ làm trắng da, mịn màng và cải thiện các vấn đề lão hóa, nám, tàn nhang sau sinh.
• Mặt nạ nha đam và dầu dừa chăm sóc và cải thiện vòng hai thon gọn, săn chắc, mờ rạn sau sinh hiệu quả cho các mẹ.

4. Dưỡng da bằng chính sữa mẹ

Không những là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho bé, sữa mẹ còn là nguyên liệu “vàng” trong việc chăm sóc và dưỡng da tuyệt vời cho các mẹ. Với đặc tính an toàn, tự nhiên, sữa mẹ chứa hàm lượng protein, glucid, lipid cùng với vitamin và khoáng chất giúp đẩy lùi tế bào thừa trên da, làm sạch mụn, ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa và giúp da sáng mịn. Bạn có thể sử dụng sữa mẹ nguyên chất trong 3 ngày mới sinh hoặc kết hợp cùng dầu dừa và thoa trực tiếp lên da mặt, massage và giữ trong vòng 10 phút để hỗn hợp thấm đều trên da và rửa lại bằng nước sạch.

5. Chườm ấm, đắp thảo dược săn chắc bụng

Sau khi sinh lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng rất nhiều. Do vậy, bạn có thể áp dụng cách chườm nước ấm ngày 3 lần giúp giảm mỡ bụng cách an toàn và hiệu quả cho bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm săn chắc bụng bằng cách chườm hỗn hợp muối, ngải cứu và gừng rang ấm nóng lên vùng bụng hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn và mang lại cảm giác thư thái cho các mẹ.

6. Tập thể dục nhẹ nhàng

Với việc tập luyện những bài tập yoga hoặc những bài tập nhẹ nhàng tại nhà sẽ giúp các mẹ bỉm sữa có sức khỏe tốt hơn, thư giãn, giảm nhức mỏi và hỗ trợ việc làm đẹp nhờ máu được lưu thông tốt hơn, da hồng hào, săn chắc hơn và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Các mẹ cũng nên lưu ý tránh vận động quá mạnh và khiêng vác những vật dụng nặng.

7. Chế độ ăn uống, sinh hoạt mỗi ngày

Bên cạnh áp dụng những giải pháp trên, bạn cũng nên lưu ý thiết lập cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, vitamin A, C, E để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé. Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước, đặc biệt bạn có thể bổ sung nước sinh tố trái cây cho cơ thể.

II. Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm làm đẹp da mặt

Nếu bạn thường xuyên sử dụng mỹ phẩm để phục vụ quá trình làm đẹp thì cần lưu ý ngay một số điều sau:

• Sử dụng những loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần an toàn cho da.
• Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng da.
• Không nên tiêm truyền kích trắng trong thời gian chưa cai sữa cho bé.

Hãy duy trì và tự tạo cho mình một thói quen tốt cho việc chăm sóc và làm đẹp, bởi vì sứ mệnh của người phụ nữ là đẹp không ngừng nghỉ chứ không phải vì lý do mình là mẹ bỉm sữa mà không phải đẹp. Đẹp để hạnh phúc, đẹp để yêu đời và đẹp vì bạn xứng đáng. Cùng Himalaya Health Spa chăm sóc làn da của mình mỗi ngày các mẹ nhé!

HOTLINE: 19000252 hỗ trợ 24/7

CN1: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN2: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN3: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội