Bí quyết chữa vôi hóa cột sống hiệu quả đến khó tin

Một căn bệnh Himalaya Health Spa muốn chia sẻ với quý độc giả đó chính là vôi hóa cột sống. Cụ thể căn bệnh này như thế nào, cách chữa trị cũng như phòng ngừa ra sao sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. 

I.Vôi hóa cột sống là gì?

Với người khỏe mạnh các khớp xương di chuyển rất linh hoạt tuy nhiên trong trường hợp các khớp xương bắt đầu bị thoái hóa theo thời gian sẽ hình thành gai cột sống.

Tình trạng vôi hóa cột sống ở người già

Phần gai xương này gây hạn chế cử động các khớp xương và được gọi là tình trạng vôi hóa cột sống.

II.Nguyên nhân dẫn đến vôi hóa vùng cột sống/ đốt sống là gì?

Nguyên nhân thường gặp của vôi hóa vùng cột sống thường do 2 nguyên nhân chủ yếu trong đó

1.Do tư thế ngồi

Với những người có thói quen ngồi quá nhiều dần dần tư thế sẽ bị xấu đi. Theo thời gian, sẽ dễ tiến triển thành viêm khớp.

Viêm khớp lâu ngày sẽ gây ra tình trạng lắng đọng canxi đó là tình trạng phổ biến nhất hình thành vôi hóa xương khớp.

2.Do chấn thương

Khi một người bị chấn thương, cơ thể sẽ có cơ chế tích tụ canxi để bảo vệ phần xương bị tổn thương theo thời gian gây vôi hóa đốt xương

III.Biểu hiện vôi hóa cột sống lưng và cổ

Khi mắc phải chứng vôi hóa ở cột sống, bệnh nhân có thể có nhiều triệu chứng khác nhau, nhiều người lại không có bất cứ biểu hiện nào mặc dù chụp trên X-quang, Bác sĩ nhận thấy phần đốt xương đã bị vôi hóa rất nhiều.

Hình ảnh phim chụp bệnh nhân bị vôi hóa vùng cột sống

Ngược lại một số người có triệu chứng đau dữ dội. Bản thân quá trình vôi hóa vùng cột sống không gây đau nhưng nếu hình thành nên tình trạng vôi hóa ở cột sống và chèn ép dây thần kinh khi ấy triệu chứng đau mới xuất hiện.

Nếu gai cột sống xuất hiện ở trước cột sống, không chèn ép dây thần kinh thì bệnh nhân có thể không cảm nhận được triệu chứng đau nào cả.

Chính vì thế, triệu chứng vôi hóa xương khớp còn tùy thuộc vào từng bệnh nhân khác nhau.

IV.Phương pháp điều trị vôi hóa cột sống gồm những gì?

Nền y học nước nhà đã khá thành công với nhiều thủ thuật chữa vôi hóa cột sống hiệu quả thông qua nhiều hình thức như chẩn trị, uống thuốc, các bài tập và chế độ ăn uống. Cụ thể:

1.Vôi hóa đốt sống cổ uống thuốc gì?

Một số loại thuốc thường được Bác sĩ kê đơn vì có tác dụng làm chậm quá trình vôi hóa cũng như giảm khả năng bị vôi hóa xương khớp như

• Thuốc kháng viêm: Piroxicam, Diclofenac...

• Thuốc bổ sung sụn khớp: Glucosamine, Chondroitin

• Thuốc co giãn cơ: Chlorzoxazone, Metaxalone...

2.Các hình thức khám chẩn trị

a.Thông qua chẩn đoán hình ảnh

Các phim chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ MRI sẽ thể hiện được tình trạng vôi hóa. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân trên thực tế chỉ cần chụp X-quang là đủ, không cần dùng đến phim MRI.

Qua phim X-quang, Bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác cột sống ở vị trí nào. Đây là phương pháp chẩn đoán chính xác nhất.

b.Thăm khám

Thông qua việc cử động, sờ nắn cột sống, các Bác sĩ sẽ thấy các đốt xương khá cứng. Khi ấy có thể cảm nhận các bệnh nhân mắc chứng vôi hóa xương khớp.

Đồng thời Bác sĩ sẽ nắn vùng cột sống cổ để cảm nhận tình trạng vôi hóa đang ở cấp độ nào.

b.Một số bài tập cho người vôi hóa cột sống cổ

Ngày trước bệnh vôi hóa xương khớp thường gặp ở những người lớn tuổi, ngày nay càng nhiều bạn trẻ trong độ tuổi 20 trở đi cũng mắc vôi hóa cột sống do lười tập thể dục.

Đi bộ góp phần làm cơ xương khớp thêm chắc khỏe

Bài tập đơn giản nhất thường được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao đó là đi bộ.

Mỗi ngày hãy dành ra 30 phút đi bộ nhẹ nhàng, gót chân đặt xuống trước sẽ giúp người bệnh giảm thiểu được tình trạng vôi hóa cũng như phòng bệnh tối đa.

Thêm vào đó, chúng ta có thể thử nghiệm với những môn bơi lội cũng mang lại hiệu quả tương tự.

3.Vôi hóa cột sống nên ăn gì?

Người bị vôi hóa ở cột sống cần hết sức thận trọng trong chế độ dinh dưỡng bởi nếu biết ăn uống đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe cột sống.

Ngược lại nếu chế độ dinh dưỡng kém sẽ làm khớp bị suy yếu và làm triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng.

Một số chất dinh dưỡng được Chuyên gia khuyến cáo dùng trong quá trình điều trị xương khớp như:

• Canxi có trong: trứng, tôm, sữa
• Protein có trong thịt bò, gia cầm hay các loại ngũ cốc nguyên hạt
• Vitamin và chất xơ: có trong rau cải xanh, phô mai hay các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa cột sống.

4.Massage - xoa bóp trị liệu

Chải dưỡng sinh là một trong những bài tập massage cổ truyền đến từ Ấn Độ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy và vôi hóa xương khớp vùng cổ.

Hay đơn giản những người muốn cải thiện sức khỏe hay bị chứng rối loạn tiền đình cũng có thể áp dụng cách này để trị liệu sẽ vô cùng hiệu quả.

Mô phỏng bài tập massage xoa bóp trị liệu vùng cơ

Trong 1 giờ đồng hồ massage cùng với xông đá muối lượng tử người bệnh hoàn toàn được thư giãn bó cơ, lưu thông khí huyết và đào thải độc tố hiệu quả.

Bệnh vôi hóa cột sống sẽ ngày một tái phát nặng nếu không có phác đồ điều trị kịp thời. Nếu bạn đang có những dấu hiệu rõ ràng của bệnh hãy liên hệ tới địa chỉ của Himalaya Health Spa để được Bác sĩ thăm khám miễn phí!

Himalaya Heath Spa

CN1: Toà Landmark 1, SH 03 - Vinhomes Central Park, Quận Bình Thạnh, HCM

CN2: Khu GM, N.07-09, 119 Phổ Quang, P.9, Q. Phú Nhuận, HCM

CN3: 25 Mạc Thái Tổ, Phường Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

HOTLINE: 19000252 hỗ trợ 24/7