Giảm cân và giảm béo bụng

Giảm cân và giảm béo bụng

Những nguyên nhân dẫn đến béo bụng:

Khu vực phổ biến nhất thường tích tụ chất béo là vùng bụng. Đặc biệt, nam giới có xu hướng bị béo bụng cao hơn nữ giới.


5 Nguyên nhân béo bụng

Béo bụng có thể bị gây ra bởi nhiều lý do khác nhau, nhiều người cho rằng lý do chủ yếu là thói quen ăn uống, nhưng không hẳn là vậy. Dưới đây là một nguyên nhân giải thích vì sao chúng ta bị béo bụng:

  1. Hormone: Hormone có thể khiến bạn bị béo bụng, các Oestrogen hay các nội tiết tố nữ thay đổi có thể làm bạn tăng cân trong thai kỳ, như nồng độ estrogen giảm, gây ra các mô mỡ được lưu trữ ở vùng bụng và đùi.

  2. Mang thai: Mang thai khiến cho các mô mỡ hình thành quanh bụng, lớp mỡ này có 2 ích lợi rất tốt đó là giúp da bụng có thể kéo dãn để có thể chứa em bé và giúp làm lớp đệm bảo vệ em bé.

  3. Di truyền: Mỗi người sẽ có khả năng lưu trữ chất béo hay các mô mỡ là khác nhau, lý do đơn giản là do di truyền học của mỗi người khác nhau.

  4. Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến tăng cân, nguyên nhân là vì khi bạn bị căng thẳng kéo dài, cơ thể bạn sẽ sản xuất một số lượng lớn cortisol nhằm chống lại sự căng thăng đó. Hàm lượng cortisol quá cao sẽ làm cho cơ thể bạn sinh ra phản ứng và điều hướng lưu trữ các mô mỡ tập trung ở vùng bụng.

  5. Ăn uống không hợp lý: Việc ăn uống không hợp lý sẽ khiến cho bạn bị béo bụng - đặc biệt là nếu bạn ăn nhiều thực phẩm ăn liên hay đồ ăn vặt. Đồ uống có ga, bia, đồ uống có nhiều đường cũng khiến cho bạn bị béo bụng. Ngoài ra còn nhiều thực phẩm không tốt khác, bạn càng thèm và ăn nhiều chúng, thì càng khiến vùng bụng của bạn trông béo hơn.

Béo bụng tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Béo bụng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2, cao huyết áp, chứng ngưng thở khi ngủ, triglyceride cao.

Chải Giảm béo và chải giảm béo bụng nhanh chóng và an toàn nhờ phương pháp thải độc và chải thông kinh kết hợp với công nghệ máy thế hệ mới.

Himalaya Spa có thể giúp bạn giải quyết triệt để lớp mỡ bụng dày đáng ghét kia bằng liệu trình chải giảm béo bụng kết hợp giữa phương pháp y học cổ truyền & công nghệ bằng máy thế hệ mới nhất.


Kinh lạc là nơi vận hành của khí huyết, là nơi để khí âm dương thông nhau, làm da dẻ nhuận hồng.  Thông kinh lạc là phương pháp chải giảm béo toàn thân theo nguyên tắc bấm huyệt, hỏa liệu pháp khai thông kinh mạch của Đông y Trung Quốc.  Phương pháp này có tác dụng rất nhanh và hiệu quả với các tình trạng mỡ thừa tại vùng bụng, nhất là chị em phụ nữa sau sinh. Thông kinh lạc nhằm tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, phân hủy các hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp, nước tiểu... Do vậy đây là phương pháp cực kỳ an toàn, giảm cân hoàn toàn tự nhiên.

Đặc biệt ở Himalaya Spa phương pháp chải thông kinh lạc còn được sử dụng kết hợp với máy thế hệ mới nhất giúp đánh tan mỡ bụng, mỡ cục, giảm số đo các vòng, đem lại cho phái đẹp vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Liệu trình Chải giảm béo chuẩn tại Himalaya Spa bao gồm 6 bước:


  • Bước 1: Chải lưng phần quan trọng nhất đỡ cho cả cơ thể: thoa đều tinh dầu giảm béo toàn bộ lưng, dùng lược chải dọc 2 bên vai xuống tới hông, dọc sống lưng theo đường kinh giúp lưu thông khí huyết và tiếp theo chải chéo theo xương sườn hết lưng từng bên một, giúp thon gọn phần lườn bị tích mỡ (15phút).

  • Bước 2: Chải vai gáy: Chải gáy và vai dọc theo các đường kinh từ gáy xuống hết 2 bờ vai. Phần này làm tan các tắc nghẽn giúp lưu thông dây thần kinh đỡ tê tay, mỏi vai gáy là cho tinh thần sảng khoái nhẹ nhõm (10 phút).

  • Bước 3: Chải chân từ đùi lên mông giúp nâng mông và săn chắc phần đùi tiếp đến chải đi xuống hết bàn chân thải độc tố ra ngoài. Làm từng bên một và ngửa lên cũng làm chân tương tự từng bên (10phút).

  • Bước 4: Chải bụng, 2 bên eo. Tinh dầu chải giảm béo giúp lưu thông phần đại mạch để ko còn bị tích mỡ làm săn chắc bụng nhỏ bụng. Bấm huyệt thu nhỏ dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá (15 phút).

  • Bước 5: Massage tay (5 phút).

  • Bước 6: Massage ngực, cổ vai gáy giảm mệt mỏi, làm thư giãn toàn thân (5 phút).


HIMALAYA HEALTH SPA


Himalaya Spa gửi tới khách hàng chương trình tri ân đón tết mậu tuất 2018, với nhiều khuyến mại hấp dẫn