Cách xử lý khi bị đau mỏi vai gáy

ĐAU MỎI VAI GÁY

----------------------------------------------------------------------

Đau mỏi vai gáy là chứng bệnh khá phổ biến hiện nay. Đau mỏi vai gáy xuất hiện chủ yếu ở độ tuổi trung niên, tuy nhiên trường hợp làm việc quá sức cũng rất dễ dẫn đến đau mỏi vai gáy dù ở bất cứ đối tượng nào. Tuy không khó chữa nhưng để lựa chọn phương pháp trị liệu hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những điều cơ bản về đau mỏi vai gáy mà bạn nên biết cùng tìm hiểu nhé!


Bạn biết gì về chứng bệnh đau mỏi vai gáy?

Hội chứng đau mỏi vai gáy thường gây ra sự khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng công việc và cuộc sống. Bệnh lý thường tập trung ở những người lớn tuổi và thậm chí cả dân văn phòng.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh như: ngồi hoặc nằm sai tư thế, do lười vận động, các tác động từ môi trường điều kiện sinh hoạt cũng như yếu tố tuổi tác,…


Biểu hiện của bệnh đau mỏi vai gáy

Tùy theo mức độ của bệnh mà sẽ có những triệu chứng, biểu hiện khác nhau.

- Biểu hiện rõ nét nhất của hiện tượng tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều có thể gây nên triệu chứng đau vai gáy.



- Các cơn đau mỏi vai gáy thường bắt đầu xuất hiện với mức độ nhẹ và tăng dần, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi vận động vùng cổ, vai, gáy

- Các cơn đau thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc ngồi làm việc quá lâu… người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức khắp mình, đau tê dại vùng vai, gáy rồi lan xuống bả vai, gây tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Triệu chứng này có thể trong nhiều ngày, thậm chí trong nhiều tháng…gây ra rất nhiều khó chịu mệt mỏi cho người bệnh

- Cơn đau nhức cũng có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh.

- Đau mỏi vai gáy nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ biến chứng thành bệnh thoái hóa đốt sống cổ với tính chất nghiêm trọng hơn


Khi bị đau vai gáy nên xử lí như thế nào?

Nếu bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài, người bệnh có thể dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Hoặc tìm đến các trung tâm, Spa, cơ sở chữa trị uy tín để có thể được tư vấn & chữa trị dứt điểm.

Nếu bị bệnh ở mức độ nặng, và thường xuyên đau, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để khám tổng quát và tiến hành chữa trị sớm nhất có thể

Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý để điều chỉnh lại tư thế nằm, ngồi đúng tư thế, thường xuyên vận động cải thiện tình hình sức khỏe bản thân.

Tránh làm việc quá sức để hạn chế các tổn thương sâu hơn cũng như các tai nạn đáng tiếc trong quá trình làm việc.

Trị đau mỏi vai gáy ở đâu?

Hiện nay xuất hiện nhiều trung tâm & Spa hỗ trợ chữa trị bệnh đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, lựa chọn địa chỉ uy tín và an toàn để chữa trị đau mỏi vai gáy thì chắc chắn sẽ là câu hỏi khó với bạn


Nếu bạn đang đắn đo, chưa biết lựa chọn trung tâm nào, thì hãy đến ngay với Himalaya Spa. Sở hữu đội ngũ chuyên viên chăm sóc giàu kinh nghiệm cùng không gian ấm cúng, hiện đại cao cấp tại Spa sẽ giúp Quý khách có thể tận hưởng những phút giây thư giãn thực sự. Phương pháp trị liệu Y học cổ truyền kết hợp tinh dầu đặc trị và đá nóng sẽ đánh tan cơn đau mỏi hiệu quả. Các động tác massage điêu luyện của kỹ thuật viên còn giúp làm mềm, giãn các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy, giúp phòng chống việc thoái hóa cột sống cổ, lưng. Ngoài ra còn giúp điều hòa lưu thông khí huyết, an thần, giảm stress mang lại cho Quý khách cảm giác thư thái khỏe mạnh.



HIMALAYA HEALTH SPA